зеленый чай

Я читала, что с зеленым чаем нужно быть осторожнее и не пить больше 1-2 чашек в день, т.к. может вызывать головные боли. Плюс ко всему он понижает давление (сама неделю понятьне могла, почему после завтрака вырубаюсь, а пототм просекла - чай то с утречка пью зеленый!). А так приятно, конечно, спору нет :-) 

Единственное плохое, что я слышала, про зеленый чай (и про черный тоже), что он препятствует усвоению железа. Поэтому, лучше пить чай в перервах между приемами пищи, а не сразу после еды.

К нижесказанному добавлю, что слышала не раз, что молоко чего-то там убивает в чае полезное... Непонятно тогда, почему люди пьют?)))

я тоже слышала что зеленый пить лучше нежели черный

в зеленом очень много кофеина, молявачка может плохо спать.

в зеленом чае кофеина больше, чем в кофе

в зелёном чае больше кофеина, чем в кофе!