Как правильно и когда сцеживаться?

зачем вам молочные реки?))) в них нет ничего хорошего. малышу молока должно быть тютелька в тютельку и никаких излишков, тогда супер!!! избыток молока - это так же плохо, как и его нехватка. я сцеживала обычно после прогулки, когда перерыв между кормлениями был побольше. когда научилась сцеживаться, то стало получаться нацедить на бутылочку (грамм 80-100), но это совсем не сразу. после сцеживания молока ему хватало, если было мало, кормила из обеих грудей. и делала я это очень редко для создания запаса. а насчет чайной ложки - я первый раз когда села сцеживаться, думала, это так легко. взяла миску такую серьезную))) посидела минут 15, замучилась, нацедила чуть на донышке))) ни туда, ни сюда. выливать жалко, выпили с мужем на брудершафт это дело))) и надолго забыли о сцеживаниях, пока не понадобилось мне куда-то отлучиться более, чем 3 часа. потом приноровилась. сцеживалась каждый вечер месяцев с 8 до года на кашу!!! вспомнаю это время - бррр, замучилась... щас считаю, что все это пустая трата времени и сил. ваще считаю, что при правильно организованном гв и педприкорме, сцеживания не нужны ваще))