про грудь и молоко

после эдаких катаклизмов (температуры 38, больной левой груди, соленого и желтого молока, во время этого ребенок вообще не брал левую грудь, приходилось разминать и сцеживать самостоятельно) грудь прошла. НО!!! молоко в ней тоже пропало. я упорно в первую очередь давала дочке эту грудь. вот молоко появилось, но сцедить получается только 20 мл, ребенок сосет ее не больше 30 секунд, потом требует другую. как же быть??? молока было всегда не много, поэтому кормились всегда из двух грудей. теперь она явно не наедается, хоть в правой его стало чуть больше. кушаем часа через 2. как вернуть утерянное молоко??? чаи пить боюсь... страшно, что опять грудь заболит.