Лактостаз.... вот и я с этим столкнулась :((((
расскажу свой опыт, в т.ч. мне советовала мой гениколог. все помогло. нужна такая последовательность действий: 1) теплы душ на грудь в т.ч. и круговыми движениями по часовой стрелке 2) потом сразу после душа холодный капустный лист из холодильника и сразу его помять чтоб сок дал (только не на сосок) поверх листа целофан пакет тонкий и ливчик чтоб держал все это крепко. ходишь минут 30. 3) затем надо немного сцедить молокоотсосом или руками, но фишка в том что предварительно за 5 минут не более надо в ноздрю капнуть 1 каплю окцитоцина (продается в ампулах и стоит копейки). капаем в ту ноздрю в которой застой в груди. у меня обычно правая проблемная. это поможет лучшему оттоку молока. 4) после этого надо приложить ребеночка к груди и менять его на разные положения, помогать руками разминать комочки через боль. лучше если муж или кто-то помогу с ребетенком (особенно если маленький еще), выбрав удобную позу, держать его а вы прям двумя руками надавливайте. у меня обычно в верху болит и там сложно высосать. было три два раза пока - помогло. и еще на ночь больное место можно намазать гомеопат. кремом ТрумельС. можно сделать компрес из маловита (вообще супер средство от всего буквально). все это безопасно - попробовать стоит - вдруг поможет и вам.
окситоцин - помогает течь молоку - потоки расширяет. это кстати гормон удовольствия. вырабатывается когда кормишь ребенка. при родовой деятельности его тоже используют. капать всего одну каплю. я знаю что некоторым у кого постоянные проблемы даже прописывают уколы. но если у вас получается без каплей - супер :)
( пару дней с "капустными сисями".. и вроде легчает)))А лист капустный разминала? Если размять хорошо и приложить на подольше, прям на ночь, а потом новый на день, то вообще обычно всем знакомым помогало.