Ваше меню VS колик и ЛН

Олечка, тЫ знаешь, по-моему, колики от меню мамы если и зависят, то не настолько сильно, как принято считать. Артём так мучился первые месяцы, даже вспоминать не хочется. Я при этом сидела на супер строгой диете, которая сама по себе вгоняла в депрессию, а толку было от этого ноль. Просто само прошло с возрастом.  Так что не мори себя голодом. Если что и стоит сократить, так это те продукты, которые способствуют образованию повышенного газообразования – сильно сладкое, мучное, огурцы, молоко, бобовые, грибы, капуста, курага и т.п. и особенно  те продукты, которые таким образом действуют именно на тебя.

В остальном, это надо просто пережить, перерасти, хотя и тяжело, я понимаю. Ну и массажик животика, коленочки к животу, помогать пропукаться как следует, выкладывать пузиком на свой живот. От лактазной недостаточности мы пили Лактазу беби, ну и бифидобактерии прописывают еще, их куча всяких препаратов, поговори с врачом + сабсимплекс/эспумизан/беби калм/бебинос, ну это ты все наверняка знаешь лучше меня. Да, еще обязательно после каждого кормления носить «столбиком» до тех пор, пока не отрыгнет воздух, который заглотил при кормлении (пишу такие элементарные вещи, потому что для меня в свое время это стало открытием :-)). Держитесь, Солнышки, все пройдет.

не провоцировать ее можно соблюдением всех правил гв, особенно этих пунктов:

4. Правильное положение ребенка у груди позволяет матери избежать многих проблем и осложнений с грудью. Если мать не научили этому в роддоме, ей следует пригласить консультанта по грудному вскармливанию и научиться этому специально.

1. Кормление по требованию ребенка. Необходимо прикладывать малыша к груди по любому поводу, предоставить ему возможность сосать грудь, когда он хочет и сколько хочет. Это важно не только для насыщения ребенка, но и для его психоэмоционального комфорта. Чтобы чувствовать себя комфортно, малыш может прикладываться к груди до 4 раз в час
2. Продолжительность кормления регулирует ребенок: не отрывайте ребенка от груди раньше, чем он сам отпустит сосок!
3. Ночные кормления ребенка обеспечивают устойчивую лактацию и предохранят женщину от следующей беременности до 6 месяцев - в 96% случаев. Кроме того, именно ночные кормления наиболее полноценны и питательны.
4. Отсутствие допаивания и введения любых инородных жидкостей и продуктов. Если ребенок хочет пить, его следует чаще прикладывать к груди.
5. Полный отказ от соски, пустышки и бутылочного кормления. При необходимости введения прикорма следует давать его только из чашки, ложки или пипетки.
6. Перекладывание ребенка ко второй груди лишь тогда, когда он высосет первую грудь. Если мама поторопиться предложить малышу вторую грудь, он не дополучит “позднего молока”, богатого жирами. В результате у малыша могут возникнуть проблемы с пищеварением: лактозная недостаточность, пенистый стул. Продолжительное сосание одной груди обеспечит полноценную работу кишечника.