Сон ребёнка
Наш малыш которому 4,5 месяца засыпает в 2 часа ночи и спит до 12 часов дня. За ночь конечно просыпаемся несколько раз, два раза на кормление точно и один раз плачет просто((
как нам наладить режим ?( муж говорит что прекрасный режим спи до обеда и все , а я переживаю! Ведь не зря придумали эти правила спать до 22.00 , просыпаться в 7-8
Или все таки ничего страшного ?
поделитесь опытом
Лучший ответ
Mira Mirovaia
Поднимать утром ребенка на полчаса раньше каждые три дня и сдвигать весь режим в целом. Пару недель будет будет тяжело, но потом выровняются. Сдвигать до комфортного вам времени. Например до 8-ти утра. И да, детям органично вставать рано. *опа начнется, когда ребенок не будет высыпать норму сна ночную, а подниматься с солнышком.
05.10.2023
Ответить
Александра
Режим начала выстраивать после 5 месяцев ( после так называемого регресса сна) Вам правильно посоветовали как сдвинуть немного режим)
05.10.2023
Ответить
Людмила Пурик
Прочитайте про мелатонин. Режим налаживается просто: раньше встали, раньше легли, но сдвигая постепенно, с не одним днем. А вас самих такой режим устраивает? Вы сами ложитесь в 2 и встаете в 12?
05.10.2023
Ответить
Айя
Людмила Пурик, ложусь позднее соответственно, потому что гора посуды, стирка глажка уборка, и просыпают раньше чтобы хотя бы покушать в спокойствии потому что с ним практически невозможно это сделать. Зубы лезут и он хочет быть на ручках
05.10.2023
Ответить
Летта
Охренеть прекрасный режим в 4 месяца 🤦♀️🤦♀️
Мелатонин, из-за которого нервная система отдыхает, вырабатывается с 20 до 3-4 утра. Считайте, что вы таким режимом крадете у ребёнка 5-6 часов отдыха нервной системы. В будущем это аукнется.
Муж ваш пусть спит как хочет.
Фиксируйте пробуждение, например в 7 утра, следите за временем бодрствования
05.10.2023
Ответить