Сегодня мы прекращаем, наконец, прокрастинацию! Будет сложно, но мы справимся. Во-первых, важно понять: Какова конечная цель?
Давайте возьмем за правило, что «стать богатым», «разбогатеть», «ни в чем себе не отказывать» и т.д… - это не цель! Это, простите, все равно, что «хочу чтоб моя пра-бабушка воскресла». Нельзя копить на неизвестно что! В этом просто нет смысла. Если вы конкретно не знаете чего хотите в итоге добиться этим, значит, вы ничего не хотите.. А если вы ничего не хотите, зачем же тогда париться?! Но это я отошла от темы..
Я остановилась на том, что необходимо определиться с конечной целью.
Это не значит, что вы должны определиться с главной целью в жизни. Достигнув одной цели, мы поставим себе другую… Итак, вперед к идеалу!
Задание 1: Сформулируйте цели и запишите их. Вы берите первую.
Знаете, люди говорят: «Без бумажки ты — букашка». Так же и с целями. Когда цель существует лишь в вашей голове, то она слишком эфемерна и, если быть честными, нереальна. Самый простой способ сделать из вечного вещное — записать желаемое на бумаге, перед этим четко сформулировав то, что вы хотите получить на выходе. Лучше, если вы напишите не «я хочу похудеть на 10 килограммов», а «я вешу столько-то, я красивая, стройная и уверенная в себе». Совет: Во-первых, формулируйте все в настоящем времени, словно вы уже добились желаемого. А во-вторых, опишите эмоции, которые вы испытываете, достигнув цели. Тем самым вы на один шаг приблизитесь к осуществлению задуманного.
Понятное дело, что в голове всегда огромное количество планов и желаний. Не ограничивайтесь, выпишите все цели и, дабы не распыляться, выберите одну, первичную, цель. Для начала можно взять что-нибудь попроще.
ПОЙМИТЕ, ДЛЯ ЧЕГО ВАМ НУЖНО ДОСТИЖЕНИЕ ЭТОЙ ЦЕЛИ.
Когда вы осознаете, для чего вам это нужно, идти к цели захочется еще больше.
Мало сказать: «Хочу похудеть, потому что хочу быть худой», — в этом нет ни малейшего объяснения причин получить желаемое. В таком случае начинаешь думать: «А так ли оно мне надо?». Другое дело, если вы осознаете, что похудение сделает вас уверенной в себе, позволит покупать разнообразную и красивую одежду меньшего размера, решит некоторые проблемы со здоровьем. Когда вы осознаете, для чего вам это нужно, идти к цели захочется еще больше.
Задание 2: Рисуем план достижения первой цели.
Далее, берем лист бумаги и рисуем! В центре – наша конечная цель. Вокруг цели мы выписываем/вырисовываем пошагово что нужно сделать.
Для того, чтобы дойти в конечный пункт, нужно как минимум идти, то есть делать один шаг за другим. Сейчас вам необходимо четко понимать, какие именно шаги вы будете предпринимать. Например, вы хотите за год накопить на поездку в Европу. Приблизительная схема достижения цели будет выглядеть следующим образом: 1. Рассчитать стоимость путешествия. 2. Откладывать энную сумму денег ежемесячно. 3. Изучить информацию о стране (или странах), которую собираюсь посетить. 4. Забронировать отель и авиабилеты. 5. Подготовить все необходимые документы, получить визу. 6. Отправиться в путешествие.
Как видно, цели не упираются только лишь в деньги, но деньги не маловажны! Поэтому откладывая определенную сумму, мы параллельно начнем готовиться к воплощению цели и тем самым запрограмируемся на ее достижение.
Задание 3: Обозначим временные рамки.
Ваши планы почти не имеют шансы на претворение в жизнь, если вы не обозначите их временные рамки.
Согласитесь, намного проще накопить на поездку в декабре, начиная откладывать деньги с января, а не с июня. Особенно при условии, что вы сможете отказывать себе в ненужных тратах типа десятого тюбика губной помады или двадцатой однотипной маечки. Ваши планы почти не имеют шансы на претворение в жизнь, если вы не обозначите их временные рамки. Можно сколько угодно рассчитывать стоимость путешествия и дотянуть до апреля, а можно решить, что на этот этап вы отводите себе первую половину января, пообщаться со знающими людьми, сходить в турагентство и, имея представление о сумме, рассчитать, сколько необходимо откладывать ежемесячно.
Важно помнить, что это поможет нам дисциплинировать себя. Это нам понадобится для того что бы откладывая деньги на цель, мы не считали последние крохи, а спокойно и размеренно жили.
Дерзайте!
