Сколько вы тратите на продукты

Часто здесь пишут, что на еде экономить ни в коем случае нельзя, якобы угробишь здоровье. У меня абсолютно противоположное мнение - чтобы быть здоровым на еде экономить НУЖНО. И я не имею ввиду, что нужно покупать сосиски красная цена и варить суп из четвертины магазинной курицы, а, например, овощи заготавливать, морозить летом, покупать на рынке говядину, свинину, варить компоты из замороженных летом ягод, творог, молоко покупать у проверенных фермеров, у нас это деревенские бабушки, у вас, раз вы не Москве, наверняка они тоже есть. Короче, моё мнение, чтобы питаться правильно не обязательно тратить на это много денег, для этого нужно много свободного времени.

28.10.2025

Ответить

Алина, питаться нормально - речь скорее всего про качественную еду. Хорошее мясо и рыба стоят дорого, даже курица не из Пятерочки стоит явно дороже. Можно есть морскую семгу, а можно минтай из заморозки- разница в цене явно есть. Хороший и полезный завтрак с авокадо и семгой полезнее овсянки на воде. Молочка хорошего качества тоже значительно дороже в Москве. У меня ребенку обязательно нужно есть хорошую рыбу и говядину по назначению врача, стейк рыбы выходит от 600 до 1000 рублей в зависимости от сезона и стоимости рыбы, стейки из говядины чуть дешевле. Ну сколько можно заготовить овощей, купить две морозилки если только и какая польза от заморозки? Вкусные овощи и ягоды в несезон также не дешево. Поэтому качество еды чаще зависит от бюджета,что можно себе позволить .

28.10.2025

Ответить

Надежда

Людмилка, таки дикий минтай( из заморозки) намного полезнее искусственной семги .. Вы как дети малые - нет в России дикого лосося в магазинах, нет!!!

28.10.2025

Ответить

Надежда, а я в магазинах и не покупаю)

28.10.2025

Ответить

Надежда

Людмилка, в Европу летаете за лососем?))))

28.10.2025

Ответить

Конечно

28.10.2025

Ответить

Людмилка, а какая польза от яблок и помидор магазинных в январе? В замороженной смородине, например, больше витамина с, чем в свежей. Замороженная цветная капуста и фасоль стручковая явно полезней пластиковых помидор и огурцов. В квашеной капусте вообще кладезь витаминов, ещё в облепихе и шиповнике. Морская сёмга у нас в городе не продается, только искусственно выращенная, ещё и подкрашенная. Молочка из под коровы-куда ещё лучше то? А стоит она столько же, сколько магазинная, творог даже дешевле-полкило 120-150р. Говядина на рынке явно дешевле и полезней, не разделанная, не магазинный стейк, сто раз размороженный. Не всегда то, что дорого, качественней и полезней. Конечно хорошо, что вы себе можете позволить сёмгу и стейк из мраморной говядины, но автор хочет сэкономить.

28.10.2025

Ответить

Алина, это у вас молочка из под коровы столько стоит, здесь хорошая молочка стоит дороже. Говядину и берем на рынке, не разделанную. 750/кг мякость - это не высокая цена за хорошее мясо. При чем тут замороженные стейки( их кстати вообще не морозят даже мироторг), но я говорю про свой опыт- их также рубят при нас, но не все ездят на оптовые рынки и могут так покупать. Яблоки и помидоры зимой могут быть и не стеклянными, а привезенными из теплых стран, также, как и свежие фрукты/ягоды. Не у всех есть огород и свои ягоды, в сезон заморозки делаются, но не на полгода же их хватает. Я вам про качественную еду, что она стоит дорого, а не про то, что я могу себе позволить

28.10.2025

Ответить

Людмилка, ну у вас в Москве откуда угодно привезут, я, как и автор, из провинции, и нам не возят качественные фрукты и овощи зимой. И молочку из под коровы в своей провинции автор тоже может найти. Про стейки вы сами написали, но я не считаю мираторговскую продукцию полезной, даже говядину. Не надо мне ничего доказывать из отдельного государства, у нас другие реалии, бабки наши же дожили до ста лет как то без сёмги и авокадо.

28.10.2025

Ответить

Алина, речь шла о том, что можно дешево питаться и качественно . Нет нельзя, если нет своего хозяйства и огорода. Бабки и жили с хозяйством и качество еды даже в магазинах было лучше. А мироторг и я не беру, только на рынке у проверенных, но это не всем доступно и удобно. Я не думаю, что в регионах продукты дешевле, может молоко и можно найти, но в целом-цены в магазинах точно не низкие, все также дорожает. Я не знаю ваших цен, если можно недорого покупать хорошие продукты, то это прекрасно и искренне порадуюсь за такую возможность

28.10.2025

Ответить

Людмилка, можно питаться дёшево и качественно. Та же вами вышеупомянутая овсянка не далеко ушла по пищевой ценности от сёмги с авокадо, те же самые витамины группы б.

28.10.2025

Ответить

Алина, ну если вам разницы нет, то пусть так. Ничего против овсянки не имею, но при увеличении бюджета на еду - рацион явно может быть вкуснее и полезнее. Можно и говядину курицей заменить- голода не будет в обоих случаях, также, как и хлеб можно есть за 30 рублей или цельнозерновой за 130, все равно хлеб. И так во всем.

28.10.2025

Ответить

Людмилка, вкуснее да, полезнее-не факт. Например, горбуша, близкий "родственник" лосося, по содержанию омеги уступает, но вероятность, что она дикая в разы больше, а у лосося больше вероятность, что он накачанный и покрашенный. А омегу можно добрать оливковым маслом или миндалем. И ваш помидор из заморских стран не превзойдёт по количеству витаминов квашеную капусту, как говорили наши бабушки, каждому овощу свое время, то есть помидор надо есть летом, а зимой свеклу и морковь. Чай вы купите какой-нибудь дорогой листовой, а я выпью отвар шиповника, что из этого дешевле очевидно, как и что полезнее. Продолжать можно до бесконечности. Я имела ввиду именно такую экономию, это и уточнила в первом комментарии, что я не предлагаю покупать сосиски по 100 р. И тем более заменять говядину на курицу.

28.10.2025

Ответить

Алина, ну если бабушки говорили, то конечно)) а то что сезоны в разных странах отличаются и все продукты по сезону другого пояса земли могут быть они возможно просто не знали. И квашеную капусту не все едят, тем более дети. А шиповник также еще купить нужно и совсем не очевидно, что полезнее. Опять же - все овощи не растут у всех в огороде, также, как и ягоды

28.10.2025

Ответить

Не растут, но их можно купить. Я же не предлагаю все самим выращивать. Не все наши бабушки были тупыми, многие знали, что в Африке круглый год фрукты растут, но не у всех были родственники в Зимбабве, чтоб посылочку в Сибирь с ананасами отправить. Я уже вам писала, что нам не привозят зимой малину и персики. Десять раз повторять это москвичке, жертве потребления не вижу смысла, поэтому больше отвечать вам не буду.

28.10.2025

Ответить

Алина, вы свой яд и зависть при себе оставьте. А переходить на личности и тем более писать в таком тоне- с мужем так общайтесь, когда овсянку шиповником запивать будите. Мне вас просто жаль, раз не хватает даже на питание нормальное и диалог способны вести только таким образом. Удачи!

28.10.2025

Ответить

Людмилка, вы на самом деле не правы. Есть те, кто вообще не ест говядину ( например вегетарианцы ), не ест какую то рыбу, потому что не нравится , не ест ягоды в несезон, потому что нафик надо, но это не значит, что они помирают от недостатка питательных веществ и витаминов. Мы не едим говядину, семгу , ягоды я тоже не покупаю в несезон, овощи несезонные кстати тоже ( помидоры, огурцы,), мне это невкусно. Но при этом питаемся полноценно, у меня сын много лет посещал секцию футбола, причём серьёзно, вот только год перестал ходить туда. Они постоянно сдавали анализы в академии футбола, проходили всех врачей , физическая подготовка на хорошем уровне, он и сейчас постоянно спортом занимается. Все прекрасно , поверьте.

28.10.2025

Ответить

Ольга, в спортдиспансерах не сдают анализы на витамины и микроэлементы, там только общий анализ крови. У меня тоже ребенок с проф.спорте и даже в Москве этого нет. Если у вас нет в сезон хороших овощей/ягод или вы их не любите, это не значит, что все такие должны быть. А уж веганы, чтобы быть здоровым должны очень много тратить денег на продукты, которые заменят мясо и микроэлементы, среди друзей есть такие и продукты для приготовления их рациона стоят также не мало. Спорить смысла нет- каждый сам выбирает то, что хочет/любит или может.

28.10.2025

Ответить

Людмилка, если есть отклонения по общим анализам, то направляют на сдачу расширенных анализов, а потом еще пересдача через некоторое время, если показатели не в норме. У нас так. Насчёт сезонных овощей я абсолютно согласна с Алиной, что в сезон надо сезонные фрукты есть , они самые полезные. А то что везут откуда то , они как минимум обработанные , чтоб подольше сохранились. Мы собираем со своей плантации более 100кг малины , могу сказать, что она не может храниться неделю, ее срок 1-2 суток после того, как ее сорвали. Также и со многими другими ягодами, то, что везут откуда то , это ненатуральные, обработанные ягоды, а не портятся они при транспортировке потому что химии в них больше, чем пользы.

28.10.2025

Ответить

Ольга, общий анализ крови не имеет ничего общего с анализом на витамины и микроэлементы, ни один диспансер это не сдает, Клинику делают, там максимум гемоглобин смотрят. Про ягоду зимой - согласна, но и летом/осенью -это не копеечные цены и не все их могут позволить в том количестве, что хотели бы. Речь шла именно про дешевое питание, без своих ягод/овощей невозможно очень экономить

29.10.2025

Ответить

Алина, я с вами согласна, просто люди думают, чем дороже, тем лучше. Не понимая, что в цену входит не только сам товар, но и транспортировка, сортировка и многое другое. Одно дело купить яблоки, которые растут в ближайшей области и другое дело привезти их фиг знает откуда, витаминов там меньше , а цена больше. И так со многими продуктами. А уж покупать ягоды в несезон, у нас в пятерке стоит малина и ежевика , нафик никому не нужна, люди тоже не дураки . Кому она нужна , ее в сезон купили , заморозили или засушили, варенье сделали, джем и т д.

28.10.2025

Ответить

Ольга, оценка количества витаминов в привезенных продуктах- откуда данные и статистика? У нас в сезон местные помидоры с дачи в жизни не сравняться с теми же из азербайджана ( цена кстати не дороже наших были)или из узбекистана. А уж людей, кто ест варенье ( пользы в нем после варки и с сахаром никакой) и считает это полезным - ну ок, но лучше витаминку выпить. Про ценообразование- тоже привезти бывает выгоднее, тк в россии часто не урожай и дожди и это все закладывается в риски, рабочая сила подорожала за последние 3 глда в разы, рабочих не хватает, в солнечных странах этих рисков нет. Ну яблоки сейчас да- их огромный урожай, наши дешевле. Клубнику из того же Тамбова или воронежа есть невозможно было в сезон, а крымская или краснодар вкусная - также значительно дороже. Может у вас все вкусно и дешево и все не привередливы в еде, тогда просто рада за вас.

28.10.2025

Ответить

Людмилка, если вы не знали, то малиновое варенье сохраняет свои свойства при варке и правильном хранении. Ну так вы клубнику ели летом, а не зимой , привезённую неизвестно откуда. Клубника зимой это гадость безвкусная водянистая , пробовала, поэтому знаю.

28.10.2025

Ответить

Людмилка, клубника у нас растёт в Ягодном, и она там очень вкусная, я знаю , потому что родственник моей подруги там работает, и привозит оттуда уже много лет ящиками. То что вам привозят под видом тамбовской скорее всего ею не является. Как и картошка. У нас ооочень вкусная картошка в Тамбове, но то что продают у вас это не тамбовская. У нас чернозем, именно поэтому наше и ценится. Ну и вообще как можно сравнивать клубнику из Краснодара и из тамбова, Краснодар это южный город, где больше солнечных дней, поэтому о чем может быть речь. При этом разговор в любом случае идет о сезонной клубнике, где есть витамины, а не о зимней безвкусной водянистой.

28.10.2025

Ответить

Да я вообще в шоке, как маркетологи людям мозги промывают, чтоб покупали всё подороже. Людмила вот пишет про цельнозерновой хлеб за 150 рублей🤦 у нас это отрубной батон за 23 рубля и мука первого/второго сорта всегда была дешевле, ведь на ее производство приходится меньше затрат. Москвичам можно эту муку второго сорта по более дорогой цене втюхать под видом пользы для здоровья. То же самое с фруктами/ягодами и "морским лососем"

29.10.2025

Ответить

Алина, это не маркетологи, а люди просто такие, которые не хотят разобраться в том, что они покупают и какую ценность имеет продукт, именно ценность, а не цену, зачастую люди только на цену обращают внимание, типа дороже значит лучше. На любую продукцию наклей "эко " или " био" и все, люди будут это хватать, думая, что это полезнее. Про морской лосось тоже удивилась , сейчас эти рыбы выращивается на фермах, как и форель, и кормят рыб так, чтоб мясо было нужного цвета. Короче лучше и правда покупать сельд, скумбрию , горбушу и тд. Пользы больше, цена ниже.

29.10.2025

Ответить

Ольга, если не ест никто сельдь, скумбию и горбушу - все равно покупать? Потому что что? Дешевле? Нравится вам и кушают все- прекрасно. Вы реально верите, что все вокруг дураки, если могут не экономить? Не думаете, что это осознанный выбор покупать то, что хочется и не более того. Это как сказать:"зачем отдыхать на Бали, если можно в Анапе! "Тоже отпуск, но разница очевидна. Хотя у кого-то может быть осознанным выбором ради, например, накопления на что-то глобальное. Но чаще - все по возможностям, а не по желаниям.

29.10.2025

Ответить

Людмилка, мне абсолютно все равно кто и сколько на что тратит, это не мои деньги. Мы обсуждаем совершенно другое, можно ли качественно питаться при этом не дорого. И сельд, горбуша и скумбрия это лишь пример. Я же не буду писать список всех продуктов. Если у вас сын ест исключительно лосось, ну и ради Бога, ну не одной же лососью он питается 3 раза в сутки.

29.10.2025

Ответить

Ольга, так и я вам о том, что сейчас все не дешево и в регионах продукты не особо дешевле. И на 200-300 руб в день невозможно есть хорошо.

29.10.2025

Ответить

Людмилка, ну не все питаются лососью, мы с вами это в начале обсуждали. Поэтому это вы не можете, а не все. Но судить обо всех только по своей продуктовой корзине как то странно.

29.10.2025

Ответить

Анастасия

Ольга, у нас горбуша стоит 750 р за кг замороженная , а свежая форель беломорская с доставкой на дом 1250. Так лучше уж купить форель, чем горбушу. Скумбрия тоже 1 кг почти 500 р

01.11.2025

Ответить

Алина, вы в инете разницу про хлеб прочитайте))) а что вам москвичи-то сделали? Все деньги мира забрали, а вам не хватило?)приезжайте, работайте, живите в этом темпе и может тоже что-то сможете. Добрее надо быть к людям!

29.10.2025

Ответить

Анастасия

Ольга, у нас ягода в сезон стоит немаленьких денег. Ее смысла нет замораживать. Дешевле уже замороженную в том же Чижике купить

01.11.2025

Ответить

Людмилка, а зачем покупать ягоды в несезон, там же витаминов почти по нулям , да и вкус так себе. Я наоборот не понимаю зачем тратить бешеные деньги на несезонные продукты, которые привезены неизвестно откуда, выращены неизвестно как и пользы от них ноль. А уж выбор рыбы у нас большой, неужели кроме сёмги у нас больше рыб нет. Полно полезной рыбы , та же сельдь, скумбрия, кижуч и т д.

28.10.2025

Ответить

Ольга, в несезон у нас есть прекрасная и очень вкусная ягода из стран, где сезон. Да и другие фрукты тоже отличные. И уж точно не в пятерочке их продают. Покупать или нет - дело каждого. В сезон продукты тоже привезены непонятно откуда и как выращены, учитывая экономическую составляющую и желание экономить на всем. Рыбу я привела , как пример. Треска тоже стоит 800/кг, например, не совсем бюджетно. А селедку и скумбрию - прекрасно если кто-то ест в семье, у меня только я селедку люблю, да и соленое/копченое часто не поешь. Речь шла ни о конкретных продуктах, а о том, что сейчас в целом не дешево полноценно питаться. Если люди не едят говядину- их выбор, но многие отказываются от нее по причине стоимости как раз, также как и от белой/красной рыбы.

28.10.2025

Ответить

Людмилка, так про то и речь, что каждый питается по своему вкусу, предпочтениям и кошельку, но это не значит, что надо обязательно тратить много денег. В наше время как раз есть выбор , и можно выбрать то, что нравится и не обязательно это дорого будет. Хотите заморские фрукты - пожалуйста , кто не хочет , тот зимой ест апельсины , бананы, яблоки, киви , груши, то что в каждом магазине валом.

28.10.2025

Ответить

Ольга, я не спорю, только зимой апельсины, бананы, киви и яблоки - это привезенная химия по вашей же логике. Я не призываю есть что-то заморское, а говорю о том, что сейчас все дорого и дешево это не выйдет.

29.10.2025

Ответить

Людмилка, бананы, киви, апельсины покрыты кожурой и эти фрукты можно везти хоть с луны, с ними ничего не произойдёт. И если даже их и обрабатывают, то кожура то снимается. А яблоки импортные конечно не надо покупать , полно осенних сортов, которые в зиму и у нас в стране прекрасно хранятся на складах. Я пишу про ягоды, привезённые зимой, клубника зимой это сплошная химия, как и ежевика, черника и тому подобное. И конечно киви , которое стоит в разы дешевле зимней ягоды будет в разы полезнее. А бананы вообще срывают зелёными, они в дороге как раз и дозревают. Вот и получается, что большая цена это не гарантия качества и витаминов.

29.10.2025

Ответить

Ольга, ну кроме клубники и малины есть и другие ягоды и фрукты: личи, маракуйя, манго и много чего еще, что очень вкусное и полезное) поэтому каждый сам выбирает, что ему нравится или может купить. На 200 рублей/человека в сутки вряд ли можно ни в чем себя не ограничивать.

29.10.2025

Ответить

Людмилка, разговор был про другое, что можно недорого и качественно питаться. Я не думаю , что у каждого россиянина в принципе в продуктовой корзине есть маракуйа, личи, манго и т.д , это все же экзотические фрукты , поэтому не вижу смысла о них вообще вести речь. Если вы считаете, если человек не ест на завтрак маракуйу, на обед личи, а на ужин манго, значит он неправильно питается, то не вижу смысла вести диалог.

29.10.2025

Ответить

Ольга, так и не все не любят говядину и треску, а осознанно хотят есть только курицу и селедку) а те, кто хочет есть хорошее мясо и фрукты- вынуждены платить, поэтому ваши предпочтения также не показатель того, как выглядит полноценный рацион питания. Ну и утрировать про завтраки и обеды с экзотикой - ваши выдумки, не более. Хороший творог на тот же завтрак более 200 руб за 400 грамм., а вы пишите, что в день на человека около 250 рублей можно питаться хорошо. Очень рада, если так получается, но кофе стоит 350 руб на вынос. Даже редко - это уже тысяча. Тоже не вижу смысла что-то доказывать, тк с текущими ценами на 200-300 руб на человека в день- это экономный эконом. Если бюджет не позволяет, то это оправдано, а если есть деньги и не позволять себе ничего, то это осознанная экономия видимо ради чего-то другого. Ничего против не имею- выбор каждого.

29.10.2025

Ответить

Людмилка, снова здорова. У вас хорошее мясо это видимо то, которое любите вы, а остальное априоре плохое. Ну и селедка полезнее искусственно выращенной рыбы ( вроде не для кого не секрет ). Но если вы любите лосось, а кто то другой сельд, то конечно сельдь плохая рыба, а лосось хорошая. Если у вас ценность продукта только в, его цене, то все понятно. Мне ваша логика ясна, спасибо.

29.10.2025

Ответить

Ольга, при чем тут цена, если речь в моем сообщении про предпочтения и разные вкусы. И заметьте, я пишу треску, но все упорно видят только пример с лососем. Я не считаю никакие продукты плохими или не полезными, я вам про то, что не все едят то, что может быть дешевле и не менее полезно. Кто-то любит говядину, но многие ее не могут покупать сейчас, тк дорого. Многие любят треску или дорадо, но также не могут это позволить, тк это тоже стало дорого, и если домашние не едят скумбрию или селедку, то просто отказываются от рыбы. Поэтому если хочешь есть то, что любишь - приходится платить дороже

29.10.2025

Ответить

Людмилка, мы с вами начали общаться о том, что качественное питание с.тоит дорого. Вы именно об этом спорили с Алиной. Алина же написала, что это абсолютно не обязательное условие, можно и недорого питаться, но качественно. То, что вы любите и покупаете дорогие продукты это ваше желание и ваше право, но причём тут ценность и польза продукта. Мы ж о другом разговаривали.

29.10.2025

Ответить

Людмилка, и причём тут вообще кофе на вынос и качественное питание. Кофе на вынос это обязательное условие наверное.

29.10.2025

Ответить

Ольга, ну обед на работе возьмите. Как можно уложиться в 200-300 руб в день с полноценным рационом? Я не знаю и не верю в это. У нас разное мировоззрение: у вас цена на первом месте, а у меня качество. В этом и вся разница. Все разные и возможности разные- об этом никто не спорит.

29.10.2025

Ответить

Людмилка, твою ж дивизию. Да с чего вы решили что ваши продукты качественнее моих то. Мы ж обсуждали пример с рыбой, с чего ваша рыба качественнее моей рыбы. Вы ж сами пишите, что вы любите именно эту рыбу, но как ваша любовь отражается на качестве рыбы.

29.10.2025

Ответить

Ольга, ну если на 250 руб в день на человека можно качественно питаться, при этом писать, что даже Пятерочка - это дорого, ну здесь у меня явно вопросики, что можно есть на эти деньги качественного и главное- где это брать. Даже без вашей дивизии- бред. Наверное, вопрос, что считается качественным в вашем случае. Суп из куриных спинок может быть вкусным, но есть его постоянно - это не про качество, а про экономию)

14.11.2025

Ответить

Людмилка, вас до сих пор не отпустило, сочувствую. 😊Ну не умеете вы качественно и недорого питаться, я тут причем. 🤷

14.11.2025

Ответить

Ольга, все банальнее- не у всех радость в жизни - форумы. Кто-то сюда неделями может не заходить и отвечать, когда увидел коммент. А ни на один вопрос вы не ответили, что можно качественно есть на 250 руб/в день на человека и где это вы берете, если уровень Пятерки у вас "дорого". Поэтому и ни одного аргумента, только эмоции и смешки. Ну нравится вам экономно жить и питаться курицей и сезонными овощами/фруктами- прекрасно. В экономии нет ничего постыдного, но смешно, когда про это говорят, как про осознанный выбор всей семьи. Наверное, вся семья еще не любит ходить в кафе и ресторан исключительно потому что там делать нечего, а отдыхать экономно, тк никто не любит морей и океанов и никогда ничего не хотел увидеть. Жить по средствам - это правильно, только грустно, что это преподносится, как высший уровень развития, а не способ выживания и жесткой экономии, тк счет в банке "греет душу" лучше, чем эмоции в отпуске и получение удовольствия от полной жизни по желаниям. Заметьте, я вам не хамила, а у вас регулярные колкости и хамство.

15.11.2025

Ответить