Мама кормящая и… работающая.
Работа и дети: как совместить?Так как мне скоро выходить на работу, пытаюсь преодалеть панику и разобрать кашу в голове. Как всё будет??? Изучаю литературу и пытаюсь поучиться у бывалых бизнесмам.
В процессе "изучения" наткнулась на интересную статью консультанта, директора центра поддержки грудного вскармливания Татьяны Ларионовой.
В современном мире многие женщины стараются преуспеть и в семье, и на работе. И для многих мам актуальным становится вопрос «сидеть дома и продолжать грудное вскармливание или выйти на работу». Но немногие знают, что можно успешно совмещать одно с другим.
Когда?
До 4 месяцев мама воспринимается малышом, как его продолжение, как особая часть самого себя. А с 4-6 месяцев малыш понимает, что мама не его частица, и она может отлучаться и вновь появляться рядом. Поэтому, учитывая психологию ребенка, менее болезненным будет выход мамы на работу после 4-6 месяцев.
Как?
Наиболее удачным вариантом является уход мамы сразу после кормления и засыпания ребенка.
Выходить из дома лучше так, чтобы малыш не видел, как мама одевается и закрывает за собой дверь. Если мама уходит незаметно, малышу легче пережить разлуку. Но и возвращаться с работы необходимо тоже незаметно, появившись перед малышом в привычной для него одежде. И, конечно же, необходимо сразу предложить грудь.
Пока мамы нет.
В ваше отсутствие, малышу понадобится молоко. Для того, чтоб заготовить его запас, необходимо знать сроки хранения и уметь сцеживаться ( см. выпуск №4 газеты "Деточки").
Условия
Одномоментно сцеженное из одной груди
Две порции
До 25 С º
8 часов
3-4 часа
В холодильнике
До 36 часов
До 12 часов
В морозилке
До 6 месяцев
До 2 месяцев
Заготавливать «банк» молока необходимо за 1-1,5 месяца (время и объем сцеживаний Вам индивидуально подберет консультант по лактации). Молоко должно храниться в отдельных бутылочках или в специальных стерильных одноразовых пакетах.
На каждые 3 часа отсутствия мамы дома малышу понадобится 100-200 мл. молока (в зависимости от возраста).
Для того, чтоб после выхода мамы на работу малыш не отказался от груди, важно кормить его сцеженным молоком без использования бутылки с соской. Механизм сосания груди крайне отличается от сосания соски, даже если она с маленькой дырочкой или специальной формы. Поэтому в отсутствие мамы необходимо кормить с помощью ложечки, чашечки или пенициллинового флакончика.
Преимущества кормления из чашки :
- меньше риск неправильного прикладывания к груди
- ребенок набирается опыта использовать язык во время кормления
- ребенок сам регулирует темп еды
- ребенок выпивает столько, сколько ему требуется и меньше срыгивает
- снижается риск инфицирования, так как чашки легче мыть и содержать в чистоте, чем бутылочки
Правила кормления из чашки :
- Посадите ребенка вертикально на ваши колени
- Поддерживайте спинку и шею одной рукой
- Подставьте чашку ко рту ребенка так, чтобы почти касаться верхней губы
- Позвольте ребенку лакать молоко языком (как котята) или просто пить его, что покажется более естественным
- Будьте терпеливы
- Не старайтесь делать, чтобы ребенок выпил определенное количество, позвольте ему решать, когда будет достаточно .
Что должна делать мама
1. Если мама уходит на время до 3 часов, то необходимо покормить (или сцедиться) перед уходом и сразу после возвращения домой.
2. При отсутствии мамы от 4-6 часов, ей потребуется сцедиться на работе через 2-3 часа от последнего кормления.
3. Если более 6 часов, то необходимо будет сцеживаться каждые 3 часа.
Чтобы Вам было удобнее сцеживаться на работе:
- носите свободные или расстегивающие блузки
- найдите удобное, отдельное место, где Вам не будут мешать. Очень полезным может оказаться молокоотсос.
- во время сцеживания постарайтесь забыть о работе, расслабиться и думать о ребенке.
Поместите сцеженное молоко в прохладное место или в холодильник. Удобным является наличие пакетиков с гелем для охлаждения молока.
Если Вы чувствуете, что количество молока уменьшается:
- Постарайтесь, находясь дома, почаще носить ребенка на руках и используйте контакт «кожа-к-коже» с малышом.
- В выходные дни кормите кроху почаще
- Сцеживайте обе груди одновременно
- Увеличьте количество ночных кормлений, особенно с 3 до 8 утра
- Организуйте совместный ночной сон
Маме необходимо знать, что ребенок будет компенсировать недостающее общение и отсутствие дневных кормлений увеличением количества кормлений ночью.
На первый взгляд совмещение работы и грудного вскармливания покажется трудным, но все усилия будут вознаграждены здоровьем малыша и материально.
Расчет экономии семейного бюджета при естественном вскармливании ребенка
Затраты за 6 месяцев на искусственное питание:
За первые 6 месяцев ребенку требуется 44-46 банки смеси.
110 руб. (1 банка) х 44 = 4800 р.
180руб.х 44 = 7920 р.
Затраты на искусственное вскармливание при аллергии у ребенка ≈ 11000 р.
Пустышки, бутылки с соской ≈ 500 р.
Резюме: при искусственном вскармливании молодая семья за 6 первых месяцев тратит около 5300 - 11500 рублей, в то время как при исключительно грудном вскармливании до 6 месяцев ребенка семья не затрачивает денег на его питание.
