Витаминка
Вы его пили?

Если я правильно поняла,то для полного созревания яйцеклетки..Я еще схожу к врачу,только потом будет,что то извесно.
Вопрос в том зачем его вам назначили, от этого и зависит схема приема. Если вам назначили "чтобы было", стоит задуматься о компетентности врача.
Многие говорят, что это очень большая доза фольки, я сейчас вообще 1-2 в день пью, не больше:(
и витамин Е лично мне назначили пить с 5ДЦ по 15, а с 16 до конца цикла витамин С:)
Какую же дозу фолиевой кислоты принимать до и во время беременности?
Не менее 0.8 мг – эту дозу не подвергают сомнению ни в одной стране мира. Более того, современные исследования говорят об усилении профилактического эффекта врожденных пороков развития при приеме больших доз фолиевой кислоты – 3-4 мг в сутки. Именно такую дозу фолиевой кислоты следует пить беременным, у которых отсутствует опасность дефицита витамина В12, то есть тем, кто также принимает «беременные» поливитамины. Итак, смотрим, сколько фолиевой кислоты в ваших поливитаминах и добиваем дозу до 3-4 мг, равномерно распределяя прием фолиевой кислоты одновременно с приемом пищи в течение дня.
А сколько это в таблетках?
Обычно фолиевая кислота продается в дозировке 1 мг = 1000 мкг. То есть минимальна доза 800 мкг - чуть меньше одной таблетки. Но, учитывая, что многие врачи рекомендуют принимать при планировании 3-4 мг, отламывать маленький кусочек точно не стоит :)
теперь точно буду знать.мне просто врач назначил так....
А мужчинам?
Так как фолиевая кислота играет огромную роль в процессе развития клеток, дефицит фолиевой кислоты у мужчин может снизить количество здоровых сперматозоидов. Поэтому за несколько месяцев до зачатия (не менее, чем за три) мужчина должен начать принимать фолиевую кислоту в дозе не меньшей, чем профилактическая - 0.4 мг.
я пила дюф-он,ни на кг не поправилась)) слышала только хорошие отзывы..не волнуйтесь
