Витаминки))

Для увеличения эластичности ткани и предотвращения инфекций обеспечьте себя достаточным количеством жирных кислот (жирная рыба; оливковое и подсолнечное масло; черная смородина; облепиха в любом виде), витамины А, Д (печень трески и масло печени трески; рыбий жир; икра; сливочное масло), Е (яйца; нерафинированные масла; сливочное масло; мясо внутренних органов; зерна; семена; орехи; фасоль; темно-зеленые овощи), и С (фрукты, ягоды; квашеная капуста). Пить травяной чай для подготовки к беременности, в целях достижения тонизирующего эффекта для матки, почек, печени и общего укрепления гормональной системы -Состав: листья малины (2 части), листья крапивы (3 части), имбирь (молотый, 0,5 часть), корень солодки (измельченный, 2 части), корень или листья окопника (3 части), корень одуванчика (1 часть).Травяной сбор надо смешивать и делать настойку, 3 ст. ложки на литр воды: налить кипяток на травы в литровую банку и настаивать ночь, пить на следующий день, по 1 ст. ложке настойки на чашку чая. Пить всю банку в течение дня. Этот чай можно пить в течение всей беременности.Для подготовки к беременности: 1,5 г. в день масла примулы вечерней. Прекратить при наступлении беременности. Затем возобновить, начиная с 24 недели беременности. В 34 неделю беременности увеличить до 3 г. в день  

Я начала планировать беременность (тоже вторую) и первым делом обследовалась у всех врачей, особенно у эндокринолога, та выписала витаминки с йодом, пропилп курс, потом назначили с Омега3, ну и йодомарин отдельно принимала. Я думаю, что надо посмотреться у врачей, а вдруг аллергии какие-нибудь, противопоказания, сейчас уже во время беременности пью все тот же йодомарин, фолиевую кислоту и витамин Е.

Оксана, я думаю, не лишними будут поливитаминки, прямо для беременных, в инструкциям к ним прямо так и написано, что можно при подготовке к Б. Я компливит-маму месяца 2 пила перед бер-тью.

А мне Г назначила фольку по 0,5 таблетки (таблетка 1 мг) + йодомарин 200 мг в сутки

Лучше,конечно, если врач назначит сам. Так надёжнее.

Очень много хороших отзывов о натуральном комплексе для беременных и детей нашла здесь dobavka.wellnet.me

Комментарий удален

я поливитаминки пила, организм подкрепляла))))