и не измерила БТ в 7 утра. Отключила будильник и дальше спать. Встала в 9 и измерила БТ. Как вы думаете девочки, если я не вставала с 7 до 9, то БТ могла сильно изменится? Посмотри мой график пжл http://www.babyblog.ru/user/cycle/rahat-lukum/17077
Тверь
Учитывать в графике не надо,но лучше иметь ввиду и стараться=))) Кто знает,может организм спецально такую пдлянку подстроил,чтоб замаскироваться ;-)
Вообще читала, что в среднем каждый лишний час сна прибавляет 0,1 градуса,но может и 0,2 это индивидуальная особенность может быть.
Я кстати не учитываю скачки БТ если мерила в то самое время,но перед этим больше обычного спала,тоже не показательно=)
0
13.01.2011
Ответить
Харьков
Чем позже меряешь, тем темпа будет выше, проверено на себе. Поэтому не учитывайте сегодняшнюю БТ
0
13.01.2011
Ответить
Усть-Каменогорск
спасибо, так обидно, думала может сегодня меня БТ порадует, но увы я проспала
0
13.01.2011
Ответить
Красноярск
за 2 часа БТ могла значительно изменится. Лучше не учитывайте сегодняшнюю темпу
0
13.01.2011
Ответить
Усть-Каменогорск
спасибо, я не учла, но был такой соблазн поставить эту темпу в статистику БТ (эх)
0
13.01.2011
Ответить