Девулечки мои,ну заругайте меня!!!!ну пожалуйста!!!!чтоб мне стало стыдно-стыдно и я наконец бросила курить.....ну не могу....НЕ МОГУ сама.....блин....сижу-реву....ведь даже не хочу,а все равно ручонки тянутся и закуриваю....сволочь я....хоть одну в день,а скуриваю.....так стремно......а ведь масику это так вредно......
Харьков
Не слышала никогда про Пасху как способ бросить курить, знаю только одно, зависимость - это только у тебя в голове. Знаю по себе, когда бросила курить мне еще очень долго хотелось, мне даже снилось, что я курю, запах сигарет(не дыма) очень нравился, какбэ манил. А сейчас и не хочется и не тянет и сигареты жутко воняют(( Помогло единственное - раньше, когда бросала, никогда не давала себе установку, что это раз и навсегда, каждый раз думала, ну может быть я еще когда нибудь и буду курить, и так это когда-нибудь приходило через пол года - год. А последний раз я сказала себе- ничто не может заставить меня снова закурить.
а ругать тебя не буду, читала где-то, что бОльшим негативом будет, если мамочка будущая бросит и будет потом нервничать, плакать(как некоторые))), от этого будет только хуже малышу. Ты наберись сил и брось ради себя!
0
13.04.2011
Ответить
Красноярск
спасибо!!!!!!большое спасибо за поддержку!!!!для себя не помогает...я уже даж с психологом общалась....он сказал,что сейчас я не брошу,т.к. я курением заслоняюсь от чего-то,но он никак не может понять от чего(говорит,я гениальная шифровщица:))) предлагал ввести меня в транс-я не далась-боязно....
0
13.04.2011
Ответить
Харьков
честно говоря, думала, что только в кино прям в транс) Ну это же очень легко! Ты же хочешь деток? а если хочешь, значит у тебя светлые, направленные на изменение твоей жизни цели. а значит, если ты от чего-то заслоняешься, то возможно, это как-раз самое подходящее время избавиться от своих страхов, посмотреть на мир другими глазами! Может по сравнению с беременностью, рождением ребенка, переменами в жизни то, чего ты сейчас боишься и от чего прячешься покажется тебе маленькой букашкой))
0
13.04.2011
Ответить
Красноярск
Я боюсь,что он не просто выяснит проблему,а попытается меня в этом состоянии заблокировать от сигарет....а в этом случае я жутко боюсь "эффекта подмены"....хорошо если я макраме начну вязать,а если чего похлеще курения?....
0
13.04.2011
Ответить
Харьков
ну я думаю вы с ним это обсудить должны, без твоего согласия никакой подмены он не имеет права делать.
0
13.04.2011
Ответить
Поддерживаю тебя на все 100%!Как настроишь себя изначально,так и будет дальше!
0
13.04.2011
Ответить
Красноярск
представляешь,я себя уже дотюкала до того,что мне запах сигарет противен и с утра курить прям вообще не хочется...а потом в голове возникает мысль: мне НАДО покурить.ОБЯЗАТЕЛЬНО!.....бредятина какая-то...или я зомби...
0
13.04.2011
Ответить
Это не бредятина,просто в организме понижается уровень никотина и подсознательно дает тривогу в мозг ,т.е. у тебя появляеться это желание и такие мысли.Всё,что тебе нужно,это пережить 1-2 недели ломки.
0
13.04.2011
Ответить
Красноярск
Самое паршивое,что меньше....меня ломает ровно два дня....а потом не тянет...я бросала уже-полгода не прикасалась....а теперь вот опять...блин....хорошо,что написала сюда:) че-то у меня настрой такой появляется:)))) мой тщеславный мозг требует назло всему бросить:))))может поможет?:))))
0
13.04.2011
Ответить
Возми себя в руки и не прикасайся к сигаретам 2 дня.Будет тянуть,говори самой себе"Я не хочу курить,это всего навсего организм требует никатин,но не я!".Мне моё самовнушение помогало на протяжении 2-3 недель.
0
13.04.2011
Ответить
Саратов
это тяжко ....., но я тоже не курю третий день , пока носила старших и кормила грудью не курила , потом опять начинала . пока держусь )))) но хочется не сигаре , а скорее некуда деть время на перекур )))
0
13.04.2011
Ответить
лялька важнее !Это всего навсего обман для себя самой.На самом деле всегда есть куда деть время.По началу меня тоже брал этот страх.Нужно просто перешагнуть через это,всячески занимать себя.Даже просто посидеть в инете уже отвлекают мысли о сигарете!
0
13.04.2011
Ответить
Сумы
Говорят резко даже вредно бросать,нужно переходить как-то на пластырь от курения вместо сигарет на какое-то время,а потом легче будет!Или действительно электронную сигарету курить)))))
0
13.04.2011
Ответить
Красноярск
Пластырь-фигня:(((((ну,для меня...пробовала....про эл.сигарету см.ниже:((
0
13.04.2011
Ответить
Сумы
Значит так хотите бросить!Мой папа так бросал с пластырем ему врач говорил так делать.Так ему 64 года и курил он с 14 лет!!!И уже год как не курит!
0
13.04.2011
Ответить
Красноярск
Вот:( мне все говорят:"Значит так хочешь"....а я правда хочу....очень-очень хочу......
0
13.04.2011
Ответить
Сумы
Ну значит получится;)))Многие девочки бросали когда беременели,но конечно лучше до этого организм очистить от никотина!Удачи тебе в этом не легком деле)))!!!!!!!!
0
14.04.2011
Ответить
Тверь
Согласна!
Хочешь деньги подарить аптеке - купи пластырь никоретте:)
Пробовала этот пластырь - ФИГНЯ!!!!!!!!!! Так же как и жовки всякие никотиновые...
Сама курила 13 лет, пачку Вога 1,5-2 дня. Все эти долгие 13 лет не разу не пыталась бросить курить! А как начали лялю планировать, бросили вместе с мужем 5 августа 2010
Ляля не прижилась, ЗБ в декабре:(((
Теперь иногда могу выкурить сигаретку исключительно, когда выпиваю вино. А так меня и не тянет!
Курение это психологическая зависимость! Надо самой захотеть и бросишь, поверь мне, я прошла через это!
Хочешь деньги подарить аптеке - купи пластырь никоретте:)
Пробовала этот пластырь - ФИГНЯ!!!!!!!!!! Так же как и жовки всякие никотиновые...
Сама курила 13 лет, пачку Вога 1,5-2 дня. Все эти долгие 13 лет не разу не пыталась бросить курить! А как начали лялю планировать, бросили вместе с мужем 5 августа 2010
Ляля не прижилась, ЗБ в декабре:(((
Теперь иногда могу выкурить сигаретку исключительно, когда выпиваю вино. А так меня и не тянет!
Курение это психологическая зависимость! Надо самой захотеть и бросишь, поверь мне, я прошла через это!
0
13.04.2011
Ответить
Тверь
Ты пойми, что ты на самом деле не хочешь курить, максимум неделю потерпеть надо и эта тяга уйдет!!!
Это привычка, возьми ручку или карандаш и вместо сигареты в рот суй, когда захочешь покурить! Неделю пусть при тебе никто не курит, не ходи в те места где курят, окружающих предупреди, что ты ровно неделю будешь психопаткой, потому-что бросаешь курить, ни чего страшного в этом нет - поймут!!!
но через неделю перестань избегать места где люди курят! Сходи с подружками в кафе и пусть они курят, а ты не кури (тебе уже и курить не так будет хотеться). Какой ты будешь испытывать кайф, когда все курят и говорят тебе, что ты такая молодец, что не куришь!!! Какой будешь испытывать кайф, когда у тебя будут спрашивать зажигалку или сигарету, а ты будешь отвечать НЕ КУРЮ!!! Ты не представляешь, как на самом деле мерзко выглядят девушки которые курят на остановках, когда идут по улице и курят и запах от них такой противный фуууууууу... А ты идешь и кайфуешь от того, что ты так не выглядишь стремно и от тебя не несет пепельницей!!!
Это привычка, возьми ручку или карандаш и вместо сигареты в рот суй, когда захочешь покурить! Неделю пусть при тебе никто не курит, не ходи в те места где курят, окружающих предупреди, что ты ровно неделю будешь психопаткой, потому-что бросаешь курить, ни чего страшного в этом нет - поймут!!!
но через неделю перестань избегать места где люди курят! Сходи с подружками в кафе и пусть они курят, а ты не кури (тебе уже и курить не так будет хотеться). Какой ты будешь испытывать кайф, когда все курят и говорят тебе, что ты такая молодец, что не куришь!!! Какой будешь испытывать кайф, когда у тебя будут спрашивать зажигалку или сигарету, а ты будешь отвечать НЕ КУРЮ!!! Ты не представляешь, как на самом деле мерзко выглядят девушки которые курят на остановках, когда идут по улице и курят и запах от них такой противный фуууууууу... А ты идешь и кайфуешь от того, что ты так не выглядишь стремно и от тебя не несет пепельницей!!!
0
13.04.2011
Ответить
Москва
Я бросила в один из праздников Пасхи. Просто взяла и бросла без ничего-обещаний себе и окружающим, без выброса сигарет, без растягивания пачки на неделю...просто в один день и не курю до сих пор и не тянет. Бог помог, думаю...А до этого что только не пробовала,чтобы бросить и самой так же стыдно было...
0
13.04.2011
Ответить
Красноярск
Я вот тоже думаю,в саму Пасху...слышу это не от тебя первой....так надеюсь,что получится.....
0
13.04.2011
Ответить
Москва
Обязательно получится. Просто вставай 24-го утром и НЕ КУРИ! все получится, я уверенна!
0
13.04.2011
Ответить
Тольятти
Помолись Господу и попроси поддержать тебя в твоём желании бросить курить
0
13.04.2011
Ответить
И я вот бросила резко,правда мне в тот момент помог фильм "Лёгкий способ бросить курить"(в психологическом плане помог).Как скурила перед сном последнюю ,так и по сей день ни одной затяжки не сделала.Может и тебе стоит его глянуть?
0
13.04.2011
Ответить
Красноярск
я его смотрела,книгу Карра читала раза три и слушала раза два...эффекта-ноль:(((((((((
0
13.04.2011
Ответить
Странно.А я после видео себе хорошо так внушила себе про монстрика,который всё время требует никатин,что именно он хочет,а не я.И так победила его,не давая расти во мне и требовать очередную дозу!
0
13.04.2011
Ответить
Красноярск
меня тоже монстрик отвратил-жуть...до утра:( никогда блин не думала,что я такая бесхарактерная тряпка.....
0
13.04.2011
Ответить
Не говори так.Я бросала не один раз.Было очень много попыток,даже руки опускала и говорила себе,что больше не смогу повторить даже попытку бросить курить.
0
13.04.2011
Ответить
Москва
Я тоже раньше курила, лет 9-10. Бросала только когда забеременела, потом опять начала. В один прекрасный день, а именно это был мой День рождения, я решила сделать себе подарок - и бросила курить. Я не курю уже более 2 лет. Горжусь собой безмерно)))) Надоело просто как то это самоедство. курение убивало мою красоту!!! сжирало мои легкие, отнимало у меня возможноть дышать свежим (хотя он и сам по себе не такой уж свежий) воздухом. Курение укутывало мое тело неприятным запахом. И только спустя год, я почувствовала, что МОГУ вкусно пахнуть, могу дышать глубоко и не кашлить этим противным кашлем курильщика (он у меня уже тогда начинался), что цвет моей кожи еще может быть здоровым, а зубы достаточно белыми. Кто то сказал, что женщина которая бросила курить молодеет на 13 лет. Конечно я настолько не помолодела, но я сделала правильный шаг, тем более, что я хочу родить здорового ребеночка. Я желаю тебе СИЛЫ ВОЛИ, я желаю, что бы тебя оставила эта ужасная убивающая тебя привычка. держу за тебя кулачки/ Я уверена, что ты сможешь @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
0
14.04.2011
Ответить
Красноярск
Валяются в машине в бардачке....помогли и мне и мужу ровно на неделю:( потом стало лень заряжать:(((
0
13.04.2011
Ответить
Новороссийск
да... надо тебе какое-нить видео отвратное про курильщиков подсунуть...
0
13.04.2011
Ответить
Красноярск
Оно меня не берет:))))я ж будущий хирург:)меня таким не взять:))))))) увы:(
0
13.04.2011
Ответить
Новороссийск
Так ты, как врач, тем более должна знать, насколько малышу от этого плохо будет...Просто должно прийти осознание этого. Я-то не курю и никогда не курила, поэтому советы даю легко)))))) но помню, какая была ломка у моих коллег на работе, когда они толпой (человек 5-6) решили с завтрашнего дня бросить курить. дали друг другу слово. кто проиграет, с того какой-то там страшный штраф, наказание. из 5 человек, среди которых была одна девушка, только двое по-настоящему бросили. это были парни. причем это их сподвигло заняться здоровым питанием и бросить выпивку. девушка сдулась на следующий же день...правда купила не сигареты,о которых в их договоре шла речь, а сигару. этим и отмазалась))) потом она пробовала пластыри. хватило ее на месяц-два. в общем, правильно девчонки пишут, это надо осознать...
а еще знаешь, как смотреть противно: идешь мимо жк, выбегает девушка с огромным пузом и летит к урне, где место для курения. остановилась и давай жадно сигарету сосать. не раз наблюдала такую картину, реально противно...
0
14.04.2011
Ответить
Красноярск
Брррр....мы на днях нечто подобное наболюдали....идет мамочка,с годовалым малышом под мышкой и ПРИ ЭТОМ сосет сигарету.......брррррр.....
0
14.04.2011
Ответить
Новороссийск
Воооот, ты же не хочешь так выглядеть??? бросай нафиг! уверена, что ты справишься!!!
0
14.04.2011
Ответить
Тебе просто нужно взять себя в руки, у одних это прокатывает и тьфу-тьфу рождаются здоровые детки, а других не рождаются здоровыми..... И это тебе будет наказанием на всю жизнь! Брось! Я тоже курила,за три месяца до беременности бросила выносила выкормила и опять стала себя убивать потихоньку........... А потом решила второго ребеночка завести и уже некурю 6 месяцев, и думаю не начну больше! А еще читала что курение является одним из признаков проблем к зачатию! вот уже 6 месяцев у меня ничего не получается..... Ты молодая красивая и самое главное сильная девушка вот и докажи себе что ты все можешь!
0
14.04.2011
Ответить
Красноярск
Пааасип:) я уже почти сутки могу:) и как-то пока не хочется:))
0
14.04.2011
Ответить
Я тоже мужу обещала сегодня последнюю........., после втихоря..... а так было до тех пор пока сама не выкинула все в унитаз...... И все неделя было тяжело, была привычка вечером после тяжелого дня закрыться в ванной и посидеть в тишине покурить....... Не столько требовался никотин как это просто привычка, накупила масок себе всяких разных и это время что курила делала маски, надо этот момент курение чем-то заполнить........... и через месяц даже и не вспомнишь!
0
14.04.2011
Ответить
Красноярск
Пасип,солнц, ааа....это...там видео должно идти или ток звук?:))) и как часто смотреть?:) я попробую!!!!!!
0
13.04.2011
Ответить
Тольятти
Это аудио. Я так поняла, что на сайте выложено только часть этого курса. У неё есть ещё книги. Вообще, я её обожаю, так встряхивает и голос её обожаю))))))
0
13.04.2011
Ответить
Вила-Нова-де-Гайя
хочется кури. поверь мне как только забеременеешь сразу бросишь. я курила 7 лет до беременности. о беременности знала с первого дня интуитивно, каждый раз когда закуривала, прям голос внутри орал "брось", курила не больше 1-2 сигареты в день. когда догадки тестом подтвердились, меня как обрубило...запах табака вообще не переношу
0
09.05.2011
Ответить
Красноярск
твои бы слова,да Богу в уши:)))меня как-то уже обрубает:) хотя я и не Б пока:)))
0
09.05.2011
Ответить
Житомир
Привет! Я хоть и не курю, и не курила, но смотрю по своим знакомым, то все говорят, что сразу настроился бросить - резко бросай, никаих постепенно. Вот мой папик,курил с 8-го класса, а когда старшая доча рожалась - под окном роддома скурил,бедняга,пачку, а как показали ее в окошко, после того - ни одной! Вот уже почти 30 лет не курит )) Удачки!
0
14.04.2011
Ответить
Подруга курила всю жизнь по СТОЛЬКО!!!! Но во время беременности врач сказала, что бросать сейчас уже поздно, так как масик привык и будет ломка, а у неё и так сохранение и она смогла бросить только после родов. И в её случае точно "бог помог".
0
13.04.2011
Ответить
Красноярск
Вот....я хочу бросить ДО беременности....потому что такой сволочью себя чувствую....надеюсь,если ДО не смогу-токсикоз отобьет все желание:))))
0
13.04.2011
Ответить
Санкт-Петербург
попробуй электронные сигареты. Многие с ними успешно бросают.
0
13.04.2011
Ответить
Челябинск
Присоединяюсь! Мне помогла эл. сигарета до этого 10 лет курила. Теперь не курю ничего! И так горжусь собой!!!
0
14.04.2011
Ответить
Уфа
моя знакомая (курит оч.мало)говорит себе:мне пока некогда,потом покурю
может положишь пачку на шкаф высоко и говори себе тупо:мне высоко тянуться нельзя(правда,нельзя,вроде,на поздних сроках,чтоб обвития не было),а стул двигать лень))))
0
14.04.2011
Ответить
Киев
А ты представь своего малыша в облаке ядовитого дыма... Как он маленькими ручками закрывается... Ты хочешь для него такой участи?
Я тоже курила и бросила... Это реально, было бы желание...
0
13.04.2011
Ответить
Да,и ещё хочу сказать,стаж был 7 лет и пачка уходила за полтора дня только так.А в мае будет ровно год как не курю и даже не тянет ни капельки!И бросала не потому,что меня кто-то попросил или так надо,а осознанно для себя!
0
13.04.2011
Ответить
Москва
Бросить РЕАЛЬНО, Я пол года же не курю, до этого 10 дет не бросая....
Тут необходимо желание и мозги :) Удачи.
0
14.04.2011
Ответить
