Пресс и живот........
Девоки вот такой у меня вопрос к вам.
Решила что надо к лету себя подтянут, а то раслабилась немного за зиму.И наала качать пресс и ноги.
Так вот вера я позанималась а сегодня у меня колит в животе с самого утра, да так сильно что решила выпить Ношпу чтобы немного боль притупить.Я не говорю уже о том что все тело болит, ну это понятно нагрузка на тело и все такое.
Мне вот итересно так и должно быть после нагрузок или нет, а то я пресс мало когда качаю он мне впринципе не нужен, и я забыла что да как потом должно быть.
tetya_motya
Перед М после напряженных треникровок такое возможно. А упражнения на пресс во время М могут приостановить кровотечение. Кстати,очень часто колики в животе являются коликами в кишечнике,а не в матке или яичниках.
15.04.2011
Ответить
AstronoMia
Нет не должен колоть. Боль после долгого отсутствия физ. нагрузки на живот выражается в напряжении. Например, ты потянулась и ощутила мышцы:) колоть может от соседства с желудком, например, траванулась немножко.
15.04.2011
Ответить
Саша
Можно заниматься спортом, просто когда узнаешь, что Б, поменьше активности на пресс, но убирать совсем не стоит!!!!
15.04.2011
Ответить
= Алина МАльвиночка =
Так я не поняла, так и должен болеть живот(вернее очень сильно колоть) или нет после занятий спортом?
15.04.2011
Ответить
Саша
А сильно активно занималась??? Если да, то может мышцу так свело??? Ну вообще не думаю я, что от занятий колоть может...
15.04.2011
Ответить
= Алина МАльвиночка =
Не знаю, тест вчера сделала там как всегда /.У меня сейча 23 дц.
15.04.2011
Ответить