Планирование малыша

Приветик!!! Мне вот тоже через несколько месяцев тридцать, и если раньше казалось, что времени родить ещё уйма, то теперь тик-так часики...время планировать второго ребеночка. В принципе мы ещё не развалюхи, поэтому каких-то супер мер предпринимать не стоит, того что ты написала достаточно. Самое главное посетить гинеколога и пройти полное обследование. Ну и как ты уже сказала - стомотолог. Просто вести здоровый образ жизни - не выпивать хотя бы месяц, а лучше три месяца, не курить, спорт и хорошее настроение. Витамины лучше пить для беременных, там нужный баланс веществ.  Ну и конечно подлечить все существующие болячки.  А вот со спиной, к сожалению, ничего посоветовать не могу, т.к. не сталкивалась.