как долго рассчитывать?

Вот тут глянь http://bestmommy.ru/index.php?option=com_womancalendar&action=render&josDate=2011-09-05&josMP=28&josML=5 полезная ссылка! Продолжительность цикла поставь среднюю (сложи за все месяцы и раздели на 12, если за год будешь высчитывать), если она не постоянная! Удачи!

Прекрастный способ ловить О фолликулогенезом! Зато будешь точно знать когда О произойдет!

Можно и тестами, если вы заранее будете знать что с гормоном ЛГ у вас всё в порядке. Тесты на овуляку реагируют на повышение гормона ЛГ перед овуляцией. Т.е. если у вас он завышен, тесты бесполезно делать. Я честно говоря больше доверяю узи, как методу отслеживания овуляции.