Фолиевая кислота.

Я пью по 1 таблетке в день. Заметила, что стала лучше себя чувсвтовать, чем раньше. А забеременеть она не поможет, но поможет избежать некоторых пороков в развитии ребенка. 

мне в аптеке такое сказали. оплодотворению она действительно поспособствовала. я пила месяц до Б, а надо три до, и после 3 месяца для правильного формирования мозга и нервной трубки ребёнка

Она НЕ помогает забеременнеть, она важна для правильного формирования плода

Я вообще противник всяких бадов, таблеток и прочего. Поэтому перед тем. как класть что-то в рот, перерываю весь инет в поисках правды ))). Что касается фолиевой, она вырабатывается в организме, но по причине плохой экологии и некачественной пищи (сейчас же даже овощи давно уже не такими полезными стали, пластмассовыми) уровень фолиевой может опускаться ниже нормы. И если на взрослом человеке это отражается, как недомогание или усталось, то во время формирования плода фолька играет большую роль в построении нервной системы, и если ее будет не хватать, могут быть патологии. Чтобы перестраховаться, врачи обысно назначают львиные дозв фольки, но это не совсем правильно (лично мое мнение). Есть определенный порог, при котором если даже пить больше чем нужно, лишнее без вреда выведется, но если лопать пачками, может быть негативная реакция. По поводу мужчин все сложнее, по некоторым данным, она негативно влияет на их богатырское здоровье. Поэтому я мужа не стала бы кормить. Вообще норма 200 мкг (МИКРОГРАММ) в день фольки для неБ и 400 для Б. Но с учетом того, что в одной таблетке 1 мг (МИЛЛИГРАММ) + сколько то организм вырабатывает сам, я лично на этапе подготовки к беременности пью по одной таблетке через день (потому что в целом питаюсь правильно и не думаю, что прям такой уж дефицит в организме. Когда будет Б, нужно увеличивать количество, но без фанатизма, так как по исследованиям у детей женщин, объедающихся фолькой (5-10 таблеток в день), были небольшие отклонения (с развитием и строением все хорошо, но повышенные неврозы и пониженный имунитет).

 а я пью фолио!!! 1 раз в день там фолиевая кислота 400мг и йод (йодит калия 200мг)

насчет скорости не скажу,  но мужу такую тоже надо пить!

Фолиевая кислота предотвращает аномалии развития нервной трубки у плода, аномалии эмбриогенеза,что очень важно на ранних стадиях!!!Пить нужно обязательно за 3-6 мес до зачатия (в идеале)...так что,начинайте!!!И мужу не забудьте!!!!!мы пьем по 1т 3 р в день))))

да ее пить желательно, но вот по поводу скорого оплодотворения.... мне её год пришлось пить....

Я тоже пью, скоро уже баночка закончится, надо пополнить мои запасы :)

Я ее начала пить еще за месяц до планирования. Она способствует формирования новых клеток, и закрепление желтого тела в матке, предотвращает выкидыш. Вроде так. я пью по 2табл. но говорят и одной хватит, а когда Б то пьют по 3таб. я выбрала середину)))