отличия БТ

Если вы вставали ночью и поспали после этого меньше 4-5 часов то БТ считается не показательной, так как она будет выше! И вообще мерить надо строго в одно и тоже время, только тогда по графику можно делать какие-то выводы.

Выше будет после того как в туалет сходишь... БТ вообще со временем выше становиться. Если ты измеришь лежа в 4 утра, а потом, не вставая, в 7 утра - БТ поднимется к 7-ми утра.