не пойму где вы вычитали что сперма вызревает 72 дня????даже врачи говорят,когда сдаешь СГ что воздерживаться надо от 3-до 5 дней максимум,потом сперма уже старая и мало способна к оплодотворению.И не обязательно садить на диету,просто добавьте в его рацион смесь из орехов,кураги,чернослива и мёда,обычно они с удовольствием это едят..А так чтобы прямо на диете его держать...бедные мужья..Ребенок должен быть зачат в удовольствие,а не в мучениях!!!

курага, грецкий орех и мед...все это можно смешать, можно еще лимон добавить (тоже витамин С)

по одному апельсину мало (включите еще киви и отвары шиповника, можно подсластить для вкуса)

мясо обязательно, но без жира,ешьте рыбу,овощи (свеклу, морковь,огурцы, салат и т.д. ) налегайте на помидоры!!!

поменьше мучного и сладкого (сахаров, конфет, тортиков)...Не пить пиво(там одни эстрогены), не есть капусту и бобы (тоже эстрогены) - все это сами кушайте...

Что назначается при мужском бесплодии? Часть третья. Питание http://www.babyblog.ru/community/post/conception/1691783

Спасибо, попробую =))) надо только уговорить его есть, мама делала что-то подобное, но ему по моему не очень понравилось, ну если не захочет, то тогда по отдельности =)

Мёд мешаем с кедровыми и грецкими орехами) и ещё Компливит Селен пьем.

Ничем насильно не пичкала!