Как поднять настроение?

Я на сайте у одной из девушки прочитала интересный статью. попробую озвучить " Видишь цель- иди к ней, не можешь идти- ползи, не можешь ползти - ложись вперед головой, смотрящей на цель..." . Закрыла глаза, представила свои цели. и как то оживило... вчера преследовало целый день чувство тревоги. а сегодня поставила цели- дошла до них. о результатах узнаю позже (проблемы со старой работой разбирала, экзамен пересдавала, но без напряга).

значит тебе нужна востановительная терапия! устрой себе предпразничьний шопинг, поход в салон красоти (по возможности) ванни с ефирними маслами_) и конешно же по максимому занимать свободное время(хобби, уборка) вот и пропадет твое плохое настроение! а там где хор.настроение там и а потом  

Оч. Вас понимаю, сама такая же... Я полностью отказалась от телека, вообще.. Стала делать дыхательные упры, помогает, отпускает потихоньку. Если совсем плохо, то, может и банально, но очень молитва помогает. Значительно легче и спокойней становится. Все будет хорошоС наступающим!!

Я сама такая же... постоянно переживаю за что то, а за что непонятно настроение мне поднимают только подруги! Ну или если я целиком и полностью заполню делами день, тогда и переживать то некогда!