Тренажоры и зачатие!
После неудачных родов прошла всего полтора месяца и я пошла в тренажорку хоть чем то себя отвлечь хожу везде куда зовут, в тренажорном зале не была ни разу об этом сообщила инструктору и о родах тоже. В итоге он меня гонял полтора часам по всем тренажорам! к вечеру я заболела озноб температура тошнота на утро тошнота мне плохо даже кружку больно поднять.
А главное я переживаю за матку! вдруг это ей навредило((( я понимаю глупо поступила но делать упражнения казалось так просто а щас болит и ломит всё тело!
♀Iriso4ka♂
3 недели назад начала заниматься) после первого занятия так хорошо было, а на утро встать не могла) Сейчас уже нагрузки только в зале ощущаю. Главное тяжести не поднимайте, а так удачи!
12.02.2012
Ответить
Евгения
ну так правильно все будет болеть с непривычки,такая нагрузка на мышцы,подожди пару дней все пройдет
12.02.2012
Ответить
Ксенечка Фенечка
ну матка тут явно не причем, конечно на неё была нагрузка,но минимальная, по видимому вы долго ничем не занимались и перетрудились,вот и реакция мышц, молочная кислота. Через пару дней упражнения нужно повторить.даже если будет больновато.
12.02.2012
Ответить