Как вы меряете БТ

Я читала на одном из сайтов,что многие гинекологи считают, что именно ректальный способ является более достоверным и дает меньше погрешностей, чем все остальные. Во рту нужно мерить температуру около 5 минут, во влагалище и в прямой кишке около 3-х минут.Если вы измерили базальную температуру (БТ) в одном месте, то при следующем измерении местоположение термометра и длительность измерения нельзя менять. 

 Правильнее мерить ректально. Но я боюсь заснуть с градусником, да еще и с ртутным в ...опе. Так что орально и электронным. Видимо поэтому температура в первой фазе у меня 36,2 среднем, а во второй 36,5-36,6. 

По сути главное в измерении БТ, это разница температур, соответственно надо мерить одним способом весь цикл,в одно и то же время, одним градусником. тогда вы узнаете всю необходимую информацию о перепадах температуры, разницы фаз, длины фаз. Но просто учтите, что оральный способ дает слегка заниженную БТ, на 0,2 градуса где-то. поэтому если у вас средняя БТ во второй фазе будет ниже 37,0 к примеру и вы будете волноваться, так как говорят...что вторая фаза должна стремиться к этому значению, то учитывайте, что вы измеряете БТ орально и в голове прибавляйте +0,2 для самоуспокоения.А так по-моему разницы никакой. так как важно посмотреть деление цикла на фазы и разницу температур. 

а мне Г утверждала, что только ректальный способ имеет место быть 

Это нормально.Просто когда меряешь орально температура немного ниже получается(0.2-0.3).Самое главное постоянно мерить одним и тем же способом.