витамины прегнакеа.....их хватит?

девчонки,вот у меня такой вопрос появился.я пью витамины прегнакеа.их хватит,или еще фолько дополнительно пить.у меня щас 2 фаза.витамин Е надо пить?там вроде в составе все есть,но этого хватит?