Успокойте меня,пожалуйста
Я начала ходить в фитнес,сегодня позанималась аквааэробикой,там и на пресс были упражнения..и вроде бы старалась не сильно напрягаться,но часа через1,5 после тренировки начал болеть левый яичник и до сих пор болит,а у меня О была 7го..
блин,это серьезно???Я тренеру сказала,что планирую беременность,она меня успокоила,что все это абсолютно безвреднону какая же я дурёха
планирую беременность
Симферополь
Оленька,скажу тебе ,как профессиональный спортсмен (в прошлом 15 лет отдано спорту,мастер спорта по дзю-до,инструктор в фитнесс-центре по силовым напрвлениям и спортивной аэробике). Заниматься не только не вредно ,но и полезно!на личной практике девочки беременели в течении 2-3х мес.Но конечно нужно дозировать нагрузки и заниматься с удовольствием,а не через силу и боль-как спротсмены!!!!!!Для меня спорт был работой,любимой и желанной,со слезами и болью,и радостями побед!Вот уже 3 года ,после сложной травмы не могу себя даже зарядку заставить делать-а это плохо!!!!!с мужем по вечерам ходим к морю гулят-вот такая у меня теперь зарядка!!!!!
Ты занимайся с удовольствием!!!!!!Скорейшего тебе запузачивания!
0
13.04.2012
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Гирне
Спасибо,Танюш!!!Вот ты оказывается какая,спортсменка значит))Здорово!А я ленивец,только вот пешие прогулки оч люблю,ну и плавать обожаю.Классно тебе,ты у моря живешь
а у нас грязюки полно,да и солнышко редко бывает..зато уж когда выйдет,так прекрасно на душе становится!!!Буду заниматься наверное пока в аквамаме и йогой-пилатесом!
а у нас грязюки полно,да и солнышко редко бывает..зато уж когда выйдет,так прекрасно на душе становится!!!Буду заниматься наверное пока в аквамаме и йогой-пилатесом!
0
13.04.2012
Ответить
планирую беременность
Симферополь
Самый замечательный выбор!!!!!только осторожно на пилатесе в 1й триместр,там большая нагрузка на мышечный аппарат,особенно мышц спины и живота!
Я вот тоже уже ленивец 3 года,психологический фактор после травмы,операции не могу выгнать из посознания...муж хродит в клуб заниматься,а я даже не могу зайти туда......нехочу.....немогу обяснить это чувсто!наверно страх!Столько лет прожила в спортзале так сказать...и так всё закончилось.........но спрорт -это реально тяжёлый труд,физически и морально,а вот физкультура-это ЗДОРОВО!!!!!!Занимайся на здоровье и всегда только с желанием,если нехочется,напимаер сегодня-голова болит,М-то лучше пропустить...через силу ненужно-не будет положительного настроения и результата после таких занятий!!!!!очень большое значение кончно,это коллетив и тренер!!!!!!!Эх!!!!!Удачки тебе!Ждёмс полосатиков к концу месяца!
0
13.04.2012
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Гирне
еще как ждем!пытаюсь себе притормозить,но размечталась уже конкретно!
0
13.04.2012
Ответить
планирую беременность
Симферополь
я тоже пытаюсь меньше думать об этом,но неполучается!!!!!!!!
0
13.04.2012
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Подольск
А если упражнения на тренажерах, в меру, но с достаточной нагрузкой( спина, ноги, бедра) , после занятий дня 2 ощущается тренировка,- тоже не влияет?
0
13.04.2012
Ответить
планирую беременность
Симферополь
Если вы баеременны ,но хотите продолжать заниматься,то обязательно должны проконсультироваться с Г ,противопоказаний нет к занятиям и дозированым нагрузна-не наизнос!Но если есть угроза.....то занятия категорически запрещаются!А вообще я против совмещения БЕРЕМЕННОСТЬ И ЖЕЛЕЗО!можно выбрать более пластичемкие и не мение эфективные классы фтнесса!Очень полезно танцевать!
0
13.04.2012
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Подольск
Не знаю, пока 5 й день ДПО:-) при планировании, я имею ввиду)
0
13.04.2012
Ответить
планирую беременность
Симферополь
Удачи Вам!!!и всем ХОЧУШКАМ!!!!!!Скорейшего забеременивания!У меня сегодня 3й ДПО!!!!!!
Очень будем надеятся на волшебный апрель!!!!
Очень будем надеятся на волшебный апрель!!!!
0
13.04.2012
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Подольск
И вам!!!!!
А у меня 5 й ДПО!!!!! Давайте все дружно кааак забеременеем в апреле!!!!!!!!!!!!!!
А у меня 5 й ДПО!!!!! Давайте все дружно кааак забеременеем в апреле!!!!!!!!!!!!!!
0
13.04.2012
Ответить
планирую беременность
Симферополь
Я соглассна!поддерживаю!!!!Вот бы подарочек сделать себе и мужу!!!!Здорово будет!У меня как раз у родителей годовщина свадьбы 28апреля-это будет лучший подарок!!!!
Решила,если задержка,то 28 апреля и сделаю тест,а вообще 24-25 по графику М!
Решила,если задержка,то 28 апреля и сделаю тест,а вообще 24-25 по графику М!
0
13.04.2012
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Подольск
Да, было бы здорово!!! Раньше дня М не будешь делать тест?) я пока не знаю....)
Раньше дня М не будешь делать тест?) я пока не знаю....)
0
13.04.2012
Ответить
планирую беременность
Симферополь
я тоже пока незнаю.....мы ж все одинаковые....руки чешутся...при первом признаке готовы сразу все тестики записять
!!!!!
!!!!!
0
13.04.2012
Ответить
Мама мальчика (11 лет)
Подольск
Я думаю до 10 го- 11 го ДПО продержусь, а там как в голову взбредет)))
0
13.04.2012
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Гирне
Я в прошлом месце столько тестов извела,ну,думаю,уж в этом только в день задержки сделаю,а тут девчушки пишут,что некоторые за 4 дня до М показывают//,короче видимо не утерплю
0
13.04.2012
Ответить
планирую беременность
Симферополь
А вообще физкультура очень полезнадля беременных!Только слушай свой огранизм и обязательно со своим Г советуйся,когда заберенениешь!Удачи!
0
13.04.2012
Ответить
планирую беременность
Симферополь
Приветствую кардио тренажёры,но с малой интенсивностью,а лучше их заменить прогулками на свежем воздухе,если есть такая возможность,час-полтора пешей прогулки,прекрасная тренеровка для будущей мамочки и её дыхательно,сердечной и мышечной системы!
0
13.04.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Оренбург
может мышца болит? вообще аквааэробикой Б занимаются
)))
0
12.04.2012
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Гирне
Не,яичник,как перед Оя даже и не знаю,вроде и пишут везде,что не бойтесь,занимайтесь потихонечку..конечно я знаю,что все к лучшему будет.
я даже и не знаю,вроде и пишут везде,что не бойтесь,занимайтесь потихонечку..конечно я знаю,что все к лучшему будет.
0
12.04.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Оренбург
даже не переживайте, спорт полезен)
0
12.04.2012
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Гирне
Спасибо,Ксения!!!Но пока наверное пару недель похоже с беремняшками на аквамаму,а потом уже и на постоянную к ним хотелось бы
0
12.04.2012
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Новокузнецк
Оля, желаю тебе на постоянную аквамаму 
Девочки все верно сказали.....я всю жизнь спортом занимаюсь...мастер спорта по художественнй гимнастике.....конечно сейчас уже старенткая для огромных нагрузок...но все же занималась (до травмы)....и поверь если все в меру, даже правильнее будет сказано "в удовольствие", то все будет хорошо!!!! и полезно 
Хотя я уже давно мышцы живота не качаю.....лет 5! Если сильно пресс закаченный - во время родов не всегда это к лучшему. (но это относится уже к профессиональному спорту, с жесткими нагрузками)
Если побаиваешься, то не делай нагрузок на пресс!
Занимайся и получай УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
Удачи тебе! 
Девочки все верно сказали.....я всю жизнь спортом занимаюсь...мастер спорта по художественнй гимнастике.....конечно сейчас уже старенткая для огромных нагрузок...но все же занималась (до травмы)....и поверь если все в меру, даже правильнее будет сказано "в удовольствие", то все будет хорошо!!!! и полезно
Хотя я уже давно мышцы живота не качаю.....лет 5! Если сильно пресс закаченный - во время родов не всегда это к лучшему. (но это относится уже к профессиональному спорту, с жесткими нагрузками)
Если побаиваешься, то не делай нагрузок на пресс!
Занимайся и получай УДОВОЛЬСТВИЕ!!!
Удачи тебе!
0
13.04.2012
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Гирне
Спасибочки,Наташ!!!
Буду ходить туда и балдеть!!!Когда суждено появиться нашим малышам,тогда это и случится!!И стараться не загоняться,хотя иногда бывает заносит
Буду ходить туда и балдеть!!!Когда суждено появиться нашим малышам,тогда это и случится!!И стараться не загоняться,хотя иногда бывает заносит
0
13.04.2012
Ответить
Мама девочки (13 лет)
Новокузнецк
Да....то что заносит 
ты прям в яблочко... 100%
Все будет ХоРоШо!!!
ты прям в яблочко... 100%
Все будет ХоРоШо!!!
0
13.04.2012
Ответить
Мама девочки (22 года)
Казань
Возможно ИЗ,но врачи говорят,что нагрузка может помешать ИЗ
0
13.04.2012
Ответить
Мама девочки (22 года)
Казань
Имплонтантное западанее,когда опладотваренная яйцеклетка прикрепляеться к матке,это происходит на 5-10 ДПО
0
13.04.2012
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Гирне
Спасибо,ну буду надеяться,что моя яйцеклетка куда надо запала и чувствует себя хорошо
0
13.04.2012
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Караганда
Мне моя инструктор по аквааэробике сказала - что даже полезно заниматься, потому что в воде мышцы укрепляются с наименьшей нагрузкой. И еще позитивные эмоции :))
Первые 2 недели у меня болело всё. Сейчас остался кайф!
0
13.04.2012
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Гирне
Спасибо,Светлана!!Просто до тренировки ничего не болело,а потом такая неприятность..вот и стала себе надумывать всякую бяку..
0
13.04.2012
Ответить
Мама девочки (12 лет)
Караганда
У меня тоже так было в середине цикла, а уже и обрадовалась - вдруг Б. Прибежала к Г, она сказала - рано.
Прибежала к тренеру, рассказала, она улыбнулась и сказала: "Не парься, а! Ничего не может случится из-за аквааэробики" ::)
Я думала, одна такая долбанутая :)
0
13.04.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Одесса
я и беременная занималась, у нас сейчас девочка с пузиком ходит и на пресс делает(не особо напрягаясь) и ничего
0
12.04.2012
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Гирне
Спасибки,сейчас проснулась и вроде все прошло
Я тетенька вообще не спортивная,а тут вот поняла,что надо мышцы укреплять,ну и организм наверное в шоке)))
Я тетенька вообще не спортивная,а тут вот поняла,что надо мышцы укреплять,ну и организм наверное в шоке)))
0
13.04.2012
Ответить
планирую беременность
Симферополь
Физкультурв даже очень полезна в период беременности!!!!
0
13.04.2012
Ответить
Мы с мужем каждый день бегаем, а я когда чувствую О или во второй половине цикла начинаю филонить, мол нельзя мне бегать вдруг беременная уже, а муж мне "Ты постоянно беременная, просто лентяйка, бегай потихоньку"))))) Я у Г советовалась, та сказала, что можно спортом заниматься, но не фанатично!!! Всего должно быть в меру!!! Так что не переживай!!!
0
12.04.2012
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Гирне
Спасибо,Малинка
Просто такого еще не было,вот я и напугалась.
Просто такого еще не было,вот я и напугалась.
0
13.04.2012
Ответить
Мама девочки (8 лет)
Гирне
Пасибки,Анют!!!Верю,что у всех нас все будет хорошо!!!!!
0
13.04.2012
Ответить
