ЙОГА
Медикаменты, витамины, травыПриветики, всем! раз я теперь не беременна, решила воспользоваться этим моментам и записалась на йогу. Где-то читала, что йога полезна до и вовремя беременности, а так же с целью похудения. Сегодня была на второй тренеровке. Все получается плохо, но я в восторге - очень понравилось. Записали пока 2 раз в неделю. Кто нибудь знает как питаться до и после тренеровок? И, вообще, кто знает о йоге во время и до беременности пишите, мне это интересно. И реально , что можно похудеть???
Дилара
вообще то где то читала или кто то говорил что если занимаешся йогой то надо посвятить себя этому делу серьезно.Там даже некотоым плохо становится когда они в транс входят неподготовившись...
03.08.2008
Ответить
Katja
ну, от самой йоги не особо худеют, от сбалансированного питания скорее, с которым тоже должны ознакомить на курсе.. но то, что йога помогает стать уровновешенной и спокойной могу поддтвердить! я делала уже 3 курса, и для себя решила, когда забеременею запишусь на специальный курс для беременных. вообще до тренировки 2 часа не есть, лучше какого-нибудь травяного чая попить, а после тренировки тоже желательно не наедаться.. вот от этого может и худееться)))
02.08.2008
Ответить
Katja
один курс длиться 7 недель. но по 1 разу в неделю занятие было, хотя можно было и больше ходить на"открытые занятия" дешевле было, если курс посещаешь.. я начала с "начинающих" потом след.ступень и третий делала для спины..но это все в Германии, тут этих клубов йоги полно, я выбрала ко мне ближайший..
02.08.2008
Ответить
Энн
Я тоже выбрала фитнесс клуб через дорогу от дома. Я зашла, Катя, в твой дневник прочитала по поводу консультации врача, просто в шоке. Когда пришла в наш центр планирования семьи (зто не ЖК) и сказала, что хочу забеременнить и не могу( это было с пол -года), она с первого приема отправила меня на гормоны, на инфекции проверяться, но и конечно на УЗИ. Не понимаю, ведь за границей считается лучше медицинское обслуживание, чем в Россси. Я читала на этом же сайте подобную историю, но только в Англии. Не помню кто писал, но писала тоже самое, пришла к врачу с желанием забеременнить. Спросила, что надо сделать предварительно, врач сказала, что не чего.
02.08.2008
Ответить
Katja
вот и я тоже думала, что тут медицина на другом уровне.. у меня тут подружка забеременнела, через день после анализов ей звонят, срочно ищите себе больницу, у вас внематочная! она от шока еле вещи собрала, кое как до больницы доехала, а там ей говорят, все нормально, подождем неделю, еще слишком маленький срок чтобы о таком говорить.. вот и понимай их как хочешь! то есть надо минимум двух трех врачей мнение, чтобы понять что с тобой просходит... но это уже не тема йоги))) шанти шанти шанти
* это типа все будет хорошо)))) тренируй позу лотоса))) ну или такую
* это типа все будет хорошо)))) тренируй позу лотоса))) ну или такую
02.08.2008
Ответить
это ангел удачи тебе!