Болезненные месячные.

Девушки,милые,помогите! Посоветуйте пожалуйста какие-нибудь лекарства или народные средства против сильной боли при месячных. Цикл не регулярный и живот болит не каждый месяц, но бывает так адски болит, что ничего не помогает, по пол ночи не сплю, лежа калачиком...Была на даче на выходных, специально взяла с собой Кетанов (вроде так называется), только хотела выпить - смотрю, а таблетки на целый год просрочены (причем только на днях купила, а на дату не посмотрела). Но-шпа и анальгин не спасли, бежать не куда среди ночи, а и аптек рядом нет. Подскажите пожалуйста, как вы это преодолеваете. Спасибо!