Подскажите

мы по две принимали, утром и вечером) 

в чистом виде фолька неполностью усваивается! поэтому когда пишут,что суточная норма 400 мкг или 0,4 мг... это верно, но если пить ровно такую дозу в таблетке, усвоится половина, треть ну и т.д. поэтому  втакой маленькой дозировке фолька обычно идет в комплексе..с фолатом, с витаминами группы B - тогда она усваивается на отлично!

В чистом же виде гинекологи склоняются.. к 3-4 таблеткам по 1 мг. то есть 3-4 мг в день. у вас побольше, но знаю, что многим прописывают и такой вариант (из моих знакомых). поэтому не думаю,что очень страшно пропить ваши витамины, но перерыв можно будет сделать..или позже купить в меньшей дозировке все же. А мужу..многовато конечно тем более будет! если реально азделить пополам, то поделитесь с мужем половинкой..и будет нормально!

Способ применения:
Таблетки принимать внутрь после приема пищи. С лечебными целями рекомендуется по 0,001-0,002 (1-2 таблетки) 1-3 р/сутки. Суточная доза составляет 0,005 г (5 таблеток). Детям можно назначать фолиевую кислоту с 3 лет: по 0,00025 г (1/4 таблетки) в сутки (максимально – 0,002 г- 2 таблетки/сутки). Продолжительность приема фолиевой кислоты – от 20 до 30 суток.
Беременным рекомендуется назначать по 0,0004 г/сутки. При лактации – по 0,0003 г/сутки.

1табл.1мг

так как я тоже только с такой дозировкой нашла, то пью по пол таблеточки в день. мне врачь почему то не сказала как пить.

Мужу втюхали в магазине тоже с такой дозировкой,но мы не стали принимать.Забросили куда то,а сама купила дозировкой 1мг,делю пополам(правда,мужу даю половину,а себе целую-ну это мой прикол).А вообще мне мой врач объясняла,что передозировка тоже плохо.Короче,если нет медицинских показаний,то ни одно лекарство не стоит пить в завышенных дозах.

в общем суточная доза 400 МГК, или 1 таблетка 1 мг в сутки

Мне Гиня прописала Фолаци 5 мг, по 1 табл (5 мг) 3 раза в день! + витаминки Мультитабс Перинатал

это много! мне лично назначили при планировании 400-500 мкг. но я нашла лишь таблетки по 1 г. принимала 1т в день (и то это было много получается). муж принимал 2 т в день, то есть 2 г.

Я принимаю 1раз в день