Девочки, у меня такой вопрос - слышала, что якобы витамин Е может отодвинуть О. Кто-нибудь с этим сталкивался? Какие дозы вит Е нужно принимать с этой целью и нет ли каких-то побочек от этого - одним словом, насколько это "безобидно" для организма?
400 мг принимаю каждый день по 1 табле. У меня нет сдвигов. все норм 
Ну да конечно. У меня может и нет, а у тебя возможно. Мы же все разные :) а ты зачем хочешь двигать? к приезду мужа?
Да уж, так обидно пропустить этот цикл, тем более что пью БМ. Она мне раньше так помогала, эххх 
дааааааааааааааааааааааааа..у меня она вообще дней на 10 позднее пришла..больши его никогда пить не буду до нее
раньше не пила до О,потом дура взяла и пила и цикл с 28 дней стал 42 дня..я в шоке была..оказывается точно из-за Е.дозировка 100 мкг...теперь я его строго после овульки пью.щас циикл 28 дней..все хорошо...тттфу
Странно, такая маленькая доза (100мкг) дала такой эффект, тут девочки и по 400 пьют и ничего. Видимо все индивидуально. Я вот надеюсь, что в этом цикле маненько сдвинется моя О. Пью тоже по 100 мкг 1 раз в день. Посмотрим что получится...
Из инструкции по применению :)Дозировка
Взрослым: капсулы 100 мг - по 2-4 капс./сут; капсулы 200 мг - по 1-2 капс./сут; капсулы 400 мг - по 1 капс./сут.
При нарушениях менструального цикла (в качестве дополнения к гормональной терапии) 300-400 мг через день последовательно, начиная с 17 дня цикла.
В том то и дело, что после О уже ничего не отодвинет =) С этой целью Е принимают до О. Я так слышала 
Обычно принимают по 1табл 1 раз в день. Насчёт отодвигания О - впервые слышу.
Я вот слышала, только про дозировку не знаю и насчет безобидности данного способа тоже (
Полная хрень, ничего не отодвигает. Пью вит.Е полгода по 400 МЕ в день, О. на месте стоит, наоборот, даже иногда раньше приходит. Вит.Е налаживает цикл.
Мне Г. прописал по 1 капсуле 1 раз в день, строго во вторую фазу менструального цикла.


Значит 300мкг в день получается
