Девочки привет! У меня вопрос. В этом месяце начали трудиться над лялечкой! Можно ли заниматься спортом? Ну там пресс качать, гантельки, бегать и все такое? Или уже не стоит? Как это может повлиять на Б?
Ярославль
я напрочь,например,отказалась от велоспорта!хотя,до планирования ездила целыми днями!даже если мне моя Г скажет,что можно,то я всё равно не буду.зачем этот ненужный риск?а мало ли что? в жизни итак много негативных факторов,которые могут повлиять на Б, так ещё и самоу усугублять и создавать риск?нет...я бы не рискнула...тем более с гантелями...
0
08.08.2012
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Да не, гантельки по 2 кг.для приседаний:) да, наверное тоже не буду себя перегружать:) просто быстрым бегом похожу и в бассейн схожу:) на этом хватит:))) мой мне тоже сказал, что не нужно интенсивных тренировок:)
Просто я все похудеть хотела на кг.4) видимо уже поздно:)
Просто я все похудеть хотела на кг.4) видимо уже поздно:)
0
08.08.2012
Ответить
Преров
я в прошлом году так поправилась на 7 кило-тоже утешала себя мыслями что это для ребеночка-что скорее забеременнею. а потом нервы не посмотрела на себя в зеркало и решила брать себя в руки-теперь ежедневно умеренные физ нагрузки!. если Вы начали трудится над лялечкой-то скорее всего поправитесь и так от спермы мужа-она у многих влияет так на организм, так что умеренные тренировки только укряпят Вас ине дадут "расплывться". бассейн и быстрые прогулки-это как раз то что надо! пресс и гантели можно качать в первые 10 дней после окончания М без боязни. есть даже специальные упражнения для беременных! если будете отказывать себе в физической нагрузке-будет нагрузка на психику-а это не гуд! я как раз сейчас иду делать зарядку
0
08.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
а каким образом это может негативно повлиять? Интересуюсь, т.к.тоже кручу педали и планирую
0
08.08.2012
Ответить
Ярославль
ну,велосиед-это прежде всего травмоопасно! да и представьте сами, если будете ехать по кочкам? некоторые то чихнуть бояться лишний раз))))))))
0
08.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
ну если бы от этого что-то зависило у нас бы не было столько абортов. Падать конечно не желательно))) но я первый месяц планирования посидела, а потом плюнула. Чему быть того не миновать. С угрозой конечно нужно лежать. А когда еще вообще не понятно, то зачем себя ограничивать. П.с. Катаюсь по лесу, дышу свежим воздухом, собираю ягодки-цветочки.
0
08.08.2012
Ответить
Ярославль
мне кажется,что лучше пешие прогулки часа по два,вечером)бассейн(и то,там хлорки много).... а так,даже не знаю...
0
08.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
нет конечно. Нужно лежать на кровати и не двигаться ждать когда наступит Б!!! А если серьезно. Живите как жили. Умеренные нагрузки очень полезны организму. А в здоровой мамочке здоровый ребенок. Как узнаете, что Б так и сбавите нагрузки. До прикрепления вашй детке все равно до лампы чем вы занимаетесь и что едите.
0
08.08.2012
Ответить
Новокузнецк
Мне тренер говорил только на пресс без фанатизма, сначала я так и делала. а потом решила,что как будет так и будет-прикрепился даже с моими нагрузками(начала заниматься спортом за 4-5 мес до Б,до этого амебой была)
0
08.08.2012
Ответить
