Что делать ДО зачатия?

Мы с мужем не курим, с 1 июня не употребляемм алкоголь , я пью витамины "мамино здоровье"- алфавит

Наша история: Мы с мужем вместе 1,5 года, нам по 22 года. Зимой у нас кошечка родила котяток и нас это очень задело)))захотелось ребеночка!! Запланировали так, чтоб ребеночек родился в феврале (после моей последней сессии). следовательно зачать надо в середине мая! Решили за 2 месяца готовиться)) с 1 марта отказались полностью от алкоголя, никто из нас не курит. я пошла к гинекологу, она дала направления на анализы и сказала пить мне и мужу фолиевую кислоту по 1 таб.в день и йодомарин 200, также. Анализы все нормальные, только плохой мазок у меня, воспаление. которое вызвала уреаплазма, в итоге муж сдал только на уреаплазму - у него отриц-но. в мае дождалась месячных, прошли, начала лечиться, проставила 7 дней свечки и на след.день уже была О (по тестам)! И ввсе получилось))) в еде ничего не меняли..мы и так старались правильно питаться, я фитнес-инструктор,муж закончил спорт.фак, так что всегда питались правильно) Удачи вам, но сильно не заморачивайтесь!! У меня были еще плохие анализы с гормонами (низкий ттг, высокий ДГАС и тестестерон в 2 раза больше нормы)..гинеколог прописала дексометазон - гормон, я пить не стала!

с 7 ноября ни одной сигареты и ни одного глоточка алкоголя и я и муж. обследовались у разных врачей, вылечили все свои болячки и только в июне начали активно делать деток :)) получается 8 месяцев зож и подготовки :) витамина пьем :)

в идеале до зачатия: ЕЙ не пить, не курить 5 лет, ЕМУ - 6 мес. не знаю таких идеальных)) вполне достаточным считаю сдачи анализов на инфекции и никае не по пьяни. если выпили, то обязательно предохраняться

я пью витаминки и муж тоже

Первое время мы с мужем себы ограничивали в посиделках, алко и т.д. Я не курю, пью витамины. Но после года планирования мы забили. Обследования все прошли, включая лапару, гистеру, СГ и т.д. все Ок. Но Б нет.  Так что теперь всю жизнь переживать?! 

Это вы сейчас так рассуждаете. А если не получается несколько лет? Я пью йодомарин, фолиевую к-ту, текилу, виски и пиво. Курить бросила, но не из-за планирования, а потому что вредно.

 вообще считается что нужно делать это за 3 мес - витаминки,поменьше алкоголя курения и всякой бяки. Почему такой срок - потому что яйцеклетка созревает  за первую фазу цикла (плюс-минус 2 недели), а вот спермотазоиды за 70-90 дней.

конечно это правильно, ведь от этого зависит здоровье вашего будушего потомства!! У нас дочка получилась случайно, и я очень себя ругала, что до этого я курила и пила по праздникам.  а вот ко второй Б мы уже решили подготовиться, заполгода примерно я перестала употреблять спиртное, муж стал пить только пиво, и то редко, за 3 месяца я сняла спираль, мы стали пить витамины (фольку), я полностью проверилась от и до, сдала все анализы необходимые. ну а после мы уже приступили) так что планировать нужно с умом и заранее, это будет только во благо ребенку! удачи вам!

считаю что правильно, но забеременеть мы смогли когда устали во всем себя ограничивать и плюнули на всё...