Привет деченки!
Рааскажите мне, что девушки и их мужья делают до зачатия, по-хорошему? =) Ограничиваете ли вы себя и мужа в чем-то вредном, еда, курение, алкоголь? За сколько времени ДО?
Какие витаминки, какие анализы сдавали вы и муж?
Многие странно на меня смотрят, когда я сообщаю о том, что к беременности надо готовить организм! Скажите, как вы считаете, это правильно?)
Прошу извинения сразу за неграмотность, поэтому, просвятите меня по поводу золота.
Кто-нибудь что-нибудь знает о тунисском золоте?
И кто сталкивался с турецким золотом плохого качества?
Прошу сразу, не писать фразы "Турецкое золото- плохо, г*авно и тд, одна тётя мне сказала..." , просьба обосновывать, почему 
Хочу лично ваш опыт, и что именно в нем плохого.
Девочки за эти пару недель вес встал на месте, ничего не могу сделать :( Вроде бы придерживаюсь того рациона, что сделала себе, запретного не ем, а он так и стоит(
Уже в депрессии и хочется все бросить, скинула в итоге всего килограмм....
Эээээх ..... Поддержите что ли.....
Знаю-знаю, море сахара, кофеин и много-много-много вредностей в них) Но вот КАК от него отказаться?
Пью минимум 2 раза в неделю, т.к. просто не могу глаза иногда открыть) работать не могу))))
Как вы думаете, как сильно вообще он влияет на похудение? Сильно ли тормозит похудение?
У меня вообще море болячек ЖКТ и если врачи узнали, что я это пью- убили бы на месте)))))) Знаю, что ничего кроме вреда они не приносят, но блин, КАК ЖЕ ПОСЛЕ НИХ ХОРОШО!
Вот хочу услышать ваше мнение)))))))
Все-таки прогресс есть)))))))))
Сегодня меньше чем вчера на 0.2 кг) Все радостно) Вечерами ем поменьше, катаюсь на роликах)))
Итого- 65,3, цель 58 ))))))) Ээээхх, скорее бы)
Обедать буду салатом и тушеной курочкой. Кстати, чудесное изобретение- мультиварка! Супер диетичная еда из нее :) Рекомендую.
В общем именно на диете и именно более-менее серьезно уже 8 дней, с 24 мая :)
Изначальный вес- 66.6 кг, неделю не взвешивалась. Сегодня взвесилась, 65.5. Конечно, хотелось бы большего....Конечно, хочется побыстрее....Но по сути 1,1 кг за неделю- тоже результат....Как вы считаете?
Главное- найти силы продолжать)))) Моя цель- 58.
Сейчас не взвешиваюсь, т.к. М. пришли, и вешу по-любому больше, не хочу себя расстраивать...
Напишу о еде :)
Завтрак: 1,5 вареных яйца, 50 грамм творога обезжиренного, заленый чай.
Обед: Тушеная курица, гречка
Полдник: 0,5 кефира 1%, немного винограда, яблоко
Ужин: Салат: руколла, помидоры черри, нежирная брынза, зеленый чай.
Сегодня купила капусты, потушу пожалуй вечерком ) А еще нектарины )
Всем хорошего дня :)
Вчерашние результаты...Как-то не утешительно...
В общем что ела:
Завтрак: Салат помидоры Черри - огурцы, зеленый чай
Обед: Курица+рис (приготовленное в пароварке)
Полдник: Кефир, яблоко
Ужин: Хлопья с молоком, творог, зеленый чай.
Вес еще больше- 66,6... Но вчера начались М., скорее всего просто задержка жидкости, и тд..обычно 1 кг набираю во время них....Успокаиваю себя этим....
Начинаю вести дневник похудения....
Стартовая цифра на вчерашний вечер- 66.2. При росте 173.
Для меня- очень много. Мой минимальный вес- 60 кг, при этом худой себя не считала. Всегда мечтала о 58, но т.к. никогда в этом весе не была, не могу сказать, что с ним стану окончательно довольна собой.
Есть буду овощи-фрукты, вареное мясо, после 7- не есть, из спорта- на роликах буду по вечерам кататься.
Поддержите!!!!!!!!!!! Начинаю худеть!!!!!!!! Девочки, поделитесь опытом!!! Как вы решились на свою первую тильду? :)
Очень хочу попробовать сделать, но мне кажется что ни черта не получится! С чего начать?!
Девочки, подскажите, помогите...Я не рожавшая, детей-беременностей не было, гениколог нашел эрозию, говорит будем лечить после родов.
Кто лечил? Как это выглядит прижигание? Что-то совсем-совсем не хочется ее лечить , даже после родов :) Поделитесь опытом)
Нашла время и зарегистрировалась)
Теперь я с вами!!!!! Встречайте! ))))
