Привет деченки!

Рааскажите мне, что девушки и их мужья делают до зачатия, по-хорошему? =) Ограничиваете ли вы себя и мужа в чем-то вредном, еда, курение, алкоголь? За сколько времени ДО?

Какие витаминки, какие анализы сдавали вы и муж?

Многие странно на меня смотрят, когда я сообщаю о том, что к беременности надо готовить организм! Скажите, как вы считаете, это правильно?)

Эхххх, давненько здесь не была, изредка читала! Совсем нет ни на что времени))))
Съездила в отпуск, загорела, узанала что несколько моих подруг беременны, а некоторые уже и на днях рожают! Рада за них)))
Пока лежу дома, расслабляюсь и собираюсь ехать к свекрови на дачу.
Очень удивила сеноодняшняя погода! 30 градусов жары, солнце гпарит и льет ливень! Почувствовала себя в тропиках)))))))
Надеюсь ночами в эти выходные будет тепло, и на дачке я не замерзну))))))

Прошу извинения сразу за неграмотность, поэтому, просвятите меня по поводу золота.

Кто-нибудь что-нибудь знает о тунисском золоте?

И кто сталкивался с турецким золотом плохого качества?

Прошу сразу, не писать фразы "Турецкое золото- плохо, г*авно и тд, одна тётя мне сказала..." , просьба обосновывать, почему

Хочу лично ваш опыт, и что именно в нем плохого.

Девочки за эти пару недель вес встал на месте, ничего не могу сделать :( Вроде бы придерживаюсь того рациона, что сделала себе, запретного не ем, а он так и стоит(

Уже в депрессии и хочется все бросить, скинула в итоге всего килограмм....

Эээээх ..... Поддержите что ли.....

Знаю-знаю, море сахара, кофеин и много-много-много вредностей в них) Но вот КАК от него отказаться?

Пью минимум 2 раза в неделю, т.к. просто не могу глаза иногда открыть) работать не могу))))

Как вы думаете, как сильно вообще он влияет на похудение? Сильно ли тормозит похудение?

У меня вообще море болячек ЖКТ и если врачи узнали, что я это пью- убили бы на месте)))))) Знаю, что ничего кроме вреда они не приносят, но блин, КАК ЖЕ ПОСЛЕ НИХ ХОРОШО!

Вот хочу услышать ваше мнение)))))))

Все-таки прогресс есть)))))))))

Сегодня меньше чем вчера на 0.2 кг) Все радостно) Вечерами ем поменьше, катаюсь на роликах)))

Итого- 65,3, цель 58 ))))))) Ээээхх, скорее бы)

Обедать буду салатом и тушеной курочкой. Кстати, чудесное изобретение- мультиварка! Супер диетичная еда из нее :) Рекомендую.

В общем именно на диете и именно более-менее серьезно уже 8 дней, с 24 мая :)

Изначальный вес- 66.6 кг, неделю не взвешивалась. Сегодня взвесилась, 65.5. Конечно, хотелось бы большего....Конечно, хочется побыстрее....Но по сути 1,1 кг за неделю- тоже результат....Как вы считаете?

Главное- найти силы продолжать)))) Моя цель- 58.

На выходных немного сорвалась, съела пару кусочков шашлыка. Но думаю это не слишком критично, т.к. не на ночь и не много) Пока не взвешивалась, буду 1-го числа, в отчетный день :) Но сама чувствую что живот немного ушел, сразу заметно))))) Рада) а как прошли ваши выходные? Делитесь :)

Сейчас не взвешиваюсь, т.к. М. пришли, и вешу по-любому больше, не хочу себя расстраивать...

Напишу о еде :)

Завтрак: 1,5 вареных яйца, 50 грамм творога обезжиренного, заленый чай.

Обед: Тушеная курица, гречка

Полдник: 0,5 кефира 1%, немного винограда, яблоко

Ужин: Салат: руколла, помидоры черри, нежирная брынза, зеленый чай.

Сегодня купила капусты, потушу пожалуй вечерком ) А еще нектарины )

Всем хорошего дня :)