На зарядку становись!

У меня тоже самое что и у вас...тоже решила попробовать зарядкой свой иммунитет поднимать!в 6 утра вставать я не отважусь,буду вечером и днем делать!днем упражнения,а вечером растяжка!еще начала пить чай с корнем имбиря!очень советую!он мне от простуды за 1день помогает!соответственно и для иммунитета замечательно! 
07.09.2012
Надо попробовать этот имбирный чай! Уже слышала про него, вот только никак не дойду купить его!!
09.09.2012
до В я болела 1 раз за 3 года.... после меня накачали антибиотиками и я болела раз в неделю и так около 2х месяцев. конечно, иммунитет нужен будущей маме- еще ешьте мед натуральный!
03.09.2012
Я антибиотики вообще стараюсь не пить - в крайних случаях) Мед я могу есть только майский, который еще и на мед-то непохож))
03.09.2012
я тоже хотю, но мне лень)))))я осенью хожу озоновые капельницы делать, чтобы зимой вапче не болеть!)
03.09.2012
Ух ты, а я что-то про такие и не слышала! Помогает? Мне тоже лень, я долго собиралась, а вот теперь муж дал "волшебный пендель" инадеюсь получится себя заставить наподольше)
03.09.2012
да-да, мне очень помогает! я их обожаю. я два года не болею уже (тьфу-тьфу-тьфу!!!!!) а раньше болела часто-часто, да и муж постоянно вирусы приносит с работы и раз в два месяца зимой температурит. 
04.09.2012
Ого! А где их делают? Просто в больнице?
05.09.2012
я нашла в частной клинике, записалась, пришла, полежала 40 минут под капельницей и можно домой. у нас 500 рублей это удовольствие стоит, в Геленджике в санатории 300.
05.09.2012
Надо будет поискать у нас))) А курс - это сколько штук?
05.09.2012
пять
05.09.2012
я тоже думаю все чаще о зарядке в последнее время!!! прямо мысли мои написали и заразили своим боевым настроем))) а зарядка ведь необязательно утренней должна быть, можно ведь и вечером заниматься?
03.09.2012
Вечерняя даже лучше, по крайней мере для меня, как для совы))) Но я прихожу после работы и ем))) а с полным желудком пресс качать нельзя) а потом я засыпаю))) так что у меня единственный вариант - утро, ну кроме выходных конечно)) Присоединяйся)))
03.09.2012
о дааа все про меня))) вместе веселей, пиши потом как получается, какие упражнения будешь делать. Может еще кто загорится)))) бодрого утра тебе завтра!!
03.09.2012
Пасиб)) И тебе тоже!!! Давай дружить?
03.09.2012
конечно давай)))с удовольствием!
03.09.2012
03.09.2012
солнышко 6 утра??????????меня и в 7 то хватило на неделю...а тут)))))но это я)))))))а тебеб желаю успеха))))))
03.09.2012
Ну да... 6 - это конечно жестоко))) но буду очень стараться, главное, чтобы я не заболела в ближайшее время)))
03.09.2012
03.09.2012
иммунитет надо повышать,т.к Б забирает все витамины и силы. А спорт Б-ти не помеха,ты ж не гири 50-тикилаграммовые таскать будешь
03.09.2012
Да я умом-то понимаю, что не помеха, но все равно каждый боюсь - вдруг пресс перекачаю и Б сорвется - ну вобщем, это уже "хочушечные деформации")))
03.09.2012
 молодец!!! а с "я с этим планированием лишнее движение после О боюсь сделать - а вдруг))" ты прямь в точку попала!!! сама такая же 
03.09.2012
))) Иногда даже самой смешно становится, когда М уже приходят, но до того момента - очень себя берегу)))
03.09.2012
п я вот недавно прочитала что во время М. тоже нельзя физ.нагрузки и секс - типа к эндометриозу может привести...вот и получается что единственное время для спорта  - это неделя с конца месячных и до овуляции 
03.09.2012
Умница!)
03.09.2012
Стараюсь!!!
03.09.2012
В 6 утра-это сила)) Я на работу к 9ти еле приползаю)) Есть специальный комплекс ЛФК   по гинекологии, в санатории на грязелеченье были занятия. Я кое-как для себя набросала упражнения в блокноте, потом еще месяца полтора делала их, а потом разленилась. Передать не смогу,но может если в нете целенаправленно поискать-будет двойная польза
03.09.2012
Ой, надо поискать! Может и правда поможет)
03.09.2012
Там для укрепления мышц таза, улучшения кровообращения. Поищи обязательно
03.09.2012
Поищу))
03.09.2012
если найдешь напиши пожалуйста постик с ссылочкой 
03.09.2012
ОК)))
03.09.2012
Ох, я с утра даже на 15 минут раньше встать не могу)))) Никакими коврижками меня из-под одеялка не выманишь) Хотя уже столько раз тоже обещала себе вставать пораньше и хотя бы пресс качать.
03.09.2012
У меня полгода назад уже была такая попытка - продержалась месяц приблизительно, а потом заболела и все... надеюсь сейчас приучу свой организм!
03.09.2012
Я где-то слышала, что если продержаться 21 день, то это входит в привычку) Так что дерзайте. Но, мне кажется, что если уж слишком тяжко, то лучше не мучать себя. Все-таки здоровый сон для организма не менее важен, чем утренняя зарядка. Я вот например, после работы в бассейн хожу 2-3 раза в неделю. И приятно и не мучаю себя. 
03.09.2012
У меня как-то не получается куда-то ходить, а это вроде дома) Бассейн - вообще классно!!! Со школы в бассейн не ходила...
03.09.2012
Да, я тоже это слышала и даже пробовала на себе. ЭТО ПРАВДА! Самое трудное вначале, потом уже даже 21го дня дожидаться не нужно
03.09.2012
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Вопрос про Овуляцию. Повышен ТТГ. Это могло стать причиной ЗБ?