Девочки,помогите советами плиззз! Я 1,5 года зинимаюсь йогой,итересуюсь может ли это как-то негативно повлиять на овуляцию,на само зачатие,процесс оплодотворения,боюсь,что беременность сорвётся.ещё до задержки...Витаминку Е и фольку пью ,как положено....Поделитесь опытом..,может от каких поз нужно отказаться?
Раменское
Моя подруга наоборот советовала мне пойти на йогу....просто я в раздумии идти мне в фитнессцентр ( поправилась сильно), но вопрос у меня в другом. Так ведь у нас фитнесс центр оплата за год берется, замораживают только два месяца, а выкидывать почти 30 000 на ветер как то не совсем охота....Но подруга советовала, на нее йога в этом деле оч хорошо повлияло...
0
10.09.2012
Ответить
Балаково
Я занимаюсь дома,скачиваю видео уроки,хоть и говорят ,что нужно наблюдение инструктора..,но мне и без него отлично,т.к. я с детства спортом живу и чувствую все положения,тем более каждую позу наблюдаю в зеркале и если что корректирую!
0
10.09.2012
Ответить
Раменское
Если ты уверенна!!! Что ты делаешь правильно, то вперед!!!
0
10.09.2012
Ответить
Балаково
я в йогу влилась очень быстро.с детства ногу за голову закидываю,на шпагаты разные сажусь,мостики ,стойка на голове и прочее(только раньше я не знала ,что это и называется йога)...,так что можно сказать ,что я с детства йожничаю
0
10.09.2012
Ответить
Раменское
здорово!! Это просто замечательно!!! а вот я с детства сорванец...и спортом занималась не для девочек...растяжка у меня тоже имеется....но с возрастом у меня оч сильно болит спина, я не кому об этом не говорила...
0
10.09.2012
Ответить
Балаково
Так в чём же дело ,если спина болит,то как раз нужно заниматься йогой или пилатесом или йоголатесом,если хотите только спинку вылечит возмите оттуда только упражнения для спины и через пару месяцев вы точно почувствуете ,что лёгкость,а если будете ежедневно заниматься,то вылечите спину полностью!
0
10.09.2012
Ответить
Раменское
спасибочки за совет!!! Попытаюсь, просто одной мне ленно))) это чесный ответ)))
0
10.09.2012
Ответить
Балаково
я представляю!!!Раньше и я йогу делала раза 3 в день!как начала планировать делаю в лучшем случае 1 раз...,т.к. все мысли только о том ,коогда же получится....
0
10.09.2012
Ответить
Раменское
тут все советуют, не заморачивать о Б.....просто жить своей жизнью.....а мне любопытно как это)))) я либо слишком много думаю о Б...или совсем не думаю.....в этом цикл думаю о БББББББ))))
0
10.09.2012
Ответить
Москва
наоборот должно положительно сказаться ) во время б. нельзя перевернутые позы
0
10.09.2012
Ответить
Балаково
да в том -то и дело ,что во время Б ,а я ведь пока не Б,что нужно и во время планирования отказаться?просто я уже 6 мес планирую...
0
10.09.2012
Ответить
Москва
пока ты не знаешь о береемнности можно все )
на время планирования ни от чего отказываться не нужно, ты че, с ума сойдешь ) чем будет обычнее жизнь, тем быстрей она наступит ;)
0
10.09.2012
Ответить
Балаково
Спасибочки,
значит бояться не надо..,Просто я боялась ,что если вдруг низкий прогестерон,то мой малыш не удержится...Буду продолжать заниматься ,хоть есть ,чем занять себя и отвлечься от этой суеты...
0
10.09.2012
Ответить
Москва
низкий прогестерон поднимается утриком или дюфом ;)
зачатие, беременность сложная штука. если в органиме все ок, то физ. нагрузки, тем более такие лояльные, как йога, никак не помешают, а, напротив, женский органы при регулярных занятиях работают лучше. а вот если что-то не так, то надо искать причину и устранять ее
0
10.09.2012
Ответить
Балаково
я пока только предполагаю ,что низкий прогестерон,вот пойду сдам анализы ,потом буду думать как быть.может придётся попить дюф..
0
10.09.2012
Ответить
Балаково
Катюнь,спасибо огромное
!очень надеюсь,твоими бы устами...!!!
0
10.09.2012
Ответить
Барнаул
чтобы не навредило нужно заниматься спокойными направлениями йоги,например трай-йогой.это наиболее подходящее напрвление для планирования и вообще для женщин.так мне сказала мой инструктор
0
10.09.2012
Ответить
Балаково
спасибо за совет!я вот думала об этом ещё месяц назад,но не знала,чтоего без рецепта Г можно принимать,я ведь не знаю какое кол-во йода требуется мне...,Какая дозировка нужна ,подскажите плиз...
0
10.09.2012
Ответить