Опять у меня назрел вопрос про БТ :-) почему её надо мерить именно утром? И как вечерняя БТ отличается от утренней - она будет выше или ниже? Или просто не информативна?
Могилев
БТ измеряется не именно утром, просто нужно, чтобы организм был в покое более 4 часов.
0
24.10.2012
Ответить
Екатеринбург
То есть можно полежать и померить? С утра просто не всегда успеваю померить
0
24.10.2012
Ответить
Кривой Рог
Она в любом случае после дневного сна будет не такой,как после ночного.Будет выше
0
24.10.2012
Ответить
Кривой Рог
А это не имеет значения,т.к. каждый децел градуса здесь важен.У меня намного выше была.Днём по-любому 37 и выше
0
24.10.2012
Ответить
Екатеринбург
Ага, спасибо :-) буду искать возможность мерить с утра :-)
0
24.10.2012
Ответить
Могилев
Это не значит, что можно лечь и не вставать 4 часа, а потом измерить БТ, организм должен быть в покое, т.е. полностью расслабится. Если у вас нет возможности измерять БТ то не мучайте себя, не стоит измерять как попало - это будет не информативно.
0
24.10.2012
Ответить
Краснодар
Нет, я думаю вы не правы ! Ночью и Днем организм спит по-разному!! Все врачи твердят , что надо делать это утром, и при этом находясь в покое не менее 4 часов
0
24.10.2012
Ответить
Могилев
Есть люди, которым график работы не позволяет измерять БТ только утром, поэтому и говорится везде о том, что измерять нужно после 4-часового покоя. Организм человека одаптируется к любым условиям и когда он привыкает к графику по суткам, то и отдых после работы получается полноценный, как у людей, которые спять только ночью.
0
24.10.2012
Ответить
Краснодар
Если вы каждую ночь работаете, то тогда да!!! Но только если каждую ночь
0
24.10.2012
Ответить
Первоуральск
Вот научу Вано спать по человечеки и КАК займусь, КАк займусь))))
0
25.10.2012
Ответить
Екатеринбург
Ну да, у тебя 4 часов сна не выходит подряд) Померила сегодня с утра - 37,2. С сегодняшнего дня жду М (как узистка обещала)
0
25.10.2012
Ответить
Первоуральск
я уж просто о 2 часах подряд мечтаю((((Совсем грустно у нас все...
А 37,2 - это нормально?...
0
25.10.2012
Ответить
Екатеринбург
Для второй фазы - нормально. Упадет - жди М.
Почему 2 часа? Опять зубки?
0
25.10.2012
Ответить
Воронеж
ее нужно мерить примерно в одно и то же время,если градусник ртутный,то подготовьте его с вечера(встряхните и положите около себя,чтобы не делать лишних телодвижений)...я тоже не успевала ее мерить,а потом будильник поставила на 10 минут раньше и все)))успеваю,желаю удачи!!!)))
0
24.10.2012
Ответить
Екатеринбург
Спасибо :-) пыталась уже на 10 минут раньше вставать - не всегда получается. Будильник выключаю и дальше спать. Без градусника чаще всего :-D
0
24.10.2012
Ответить
Воронеж
ну Вы градусник вставьте и ждите эти 10 минут)))как раз проснётесь))))))))
0
24.10.2012
Ответить
Москва
насколько я понимаю, утром надо измерять, до подьема, пока в кровь не поступили гормоны. когда гормоны выбрасываются меняются показатели
0
24.10.2012
Ответить
