в какое время вы меряете БТ?

Сплю с 22-00 до 7-15 и мерию электронным
28.12.2012
Я меряю ртутным. В 7:00 утра. Сплю до этого часов 5. БТ низкая.
28.12.2012
во вторую фазу сколько?
28.12.2012
А вот посмотрим =) У меня в первую фазу 36-36,1 всего. Вторая фаза наступит со дня на день. Сегодня на 0,1 упала, завтра мож подскочит уже. Я еще и утрик с сегодняшнего дня принимаю, может еще он повлияет.
28.12.2012
а я вообще мало сплю, максимум 5 часов. но чаще 3.
28.12.2012
наполеон что ли)))))))))))))))))))))))))))
28.12.2012
пока нет)) но чувствую что скоро стану гитлером в юбке обычно мерию и дальше спать, но не всегда засыпаю)))
28.12.2012
ой я иногда засыпала с градусником.страшно стало купила электронный.но он че то ни то показывал теперь снова ртутным меряю.просыпаюсь позже просто.
28.12.2012
ложусь в 22-23 часа, меряю в 05.30 ртутным 5 минут,потом встаю на работу
28.12.2012
Ой, ну ее на фиг бы такую работу о_О Хотя на этой неделе приходится вставать в 6:40... Все перед НГ решили завалить нас с мужем работой!
28.12.2012
И 6:40 это для меня вооооообщеееееее ппц как рано!!!!!! Я бывает спать ложилась то часам к 5 только ))))
28.12.2012
Спать ложусь около 10, меряю в 5-10 ртутным градусником, держу 7 мин. Сплю 7 часов-маловато будет)))
28.12.2012
пчему маловато?пишут везде 6-3 часа сна нужно
28.12.2012
неее, я вообще про сон имела ввиду)А для точного измерения нужно мин. 4 часа непрерывного сна.
28.12.2012
я ложусь в примерно в 12 а в 7.30-8ч мерею ртутным,держу 5 мин)))
28.12.2012
просто пишут что сон должен быть 3-6 часов...
28.12.2012
да нее.. сон должен быть нормальным ,часов 8 примерно. но не до обеда)))))))
28.12.2012
ну вот например в 9 часов нормально?если я часов в 6 встаю кота выпустить на улицу....просто знаю чем раньше мерять тем меньше бт.
28.12.2012
а вот вставать ночью не рекомендуют,БТ потом будет выше. Так что лучше перед тем как кота выпустить ,померить))))
28.12.2012
так нееет,именно не прервыный сон должен быть от 3 до 6 часов.как раз и получается что 3 часа сплю.и я заметила если мало спать то бт наоборот падает.если сплю достаточное время то бт нормальная
28.12.2012
ну значит спите достаточно)), если нормальная то продолжайте так и мерить)) 
28.12.2012
Сделала сегдня тест на Овуляцию,появилась слаааабая полоска как призрак,но ее видно все таки спрошу