Решилась! Ну почти)))

А я бросила, после того как Ляльку своего в животе у себя увидела...мне почему то стало казаться, что когда я затягиваюсь сигаретой, то он оказыватся весь в дыму)) глупо конечно, но в этот же день я положила пачку сигаерт на забор (как не парадоксально) детской площадки. Да простят меня детки.  И с этого момента я не курила...но сейчас что-то начинаю походу...ппц так боюсь, что начну опять.... А Вам удачи..и в борьбе с курением и с Дочуркой))

удачи в ваших начинаниях!!!!!!!!!!!!!!

Я пару-тройку лет назад просто в один день решила для себя, что все, больше я их не буду покупать! Именно в такой формулировке. Просто заставляла себя проходить мимо киосков, принудительно. И получалось, что курить то нечего! Хочется, очень хочется, но сигарет нет! И знаешь, через неделю мне уже не хотелось сигарет. А еще через неделю я попробовала закурить, и о боже, каким гадким мне показался их вкус!!! Не смогла выкурить даже половинку сигареты! С тех пор и не курю ))) Бывает сложно, когда вокруг в компании все курят, когда чувствуешь этот запах. Но терпимо. Я еще и пить бросила, примерно в то же время, чуть позже. Сейчас вот 7 марта 2013 будет 2 года как я не пью ни грамма алкоголя. Может еще и поэтому мне курить не так хочется. Алкоголь то это дело ой-как подстегивает! А медленно бросить у меня не получалось... Старалась не курить, но потом все равно либо сама покупала, либо у соседей просила. Хоть одну в день но выкуривала. Так что тут нужно именно твое твердое и непоколебимое решение. И именно резко, и сразу. Удачи! Надеюсь, что планирование Б станет тебе отличным стимулом! =)

 мне помог в который раз Табекс, сейчас не курю, хотя временами очень хочется... но я уже ч увствую кайф от того что от меня не пахнет, что во рту нету этого привкуса...Согласна, что плавно не получится, у меня по крайней мере не вышло без таблеток, Я отнюдь не рекламирую, просто пишу что мне помогло. Не курю месяц, стаж больше 10 лет, курила по пол-пачки, бросаю в о второй раз, в первый раз бросила тоже с помощью таблеток, но вновь закурила после ВБ. сейчас бросаю с огромным желанием ОСВОБОДИТСЯ, быть СВОБОДНОЙ от сигарет.. вам желаю того же.

Я бросала резко)))) Но начала опять курить!!! Можете сказать не сознательно подошла к этому делу! Но я знаю, что сознательно, понимала, очень хотела....Но не смогла!!! Сейчас курю меньше, чем раньше....НО КУРЮ....Кто то из знакомых, рассказывал, что лучше уменьшать им так помогло, кто то говорил резко......Одно могу сказать, пытаться надо бросить курит, а как Вы это сделаете, Ваше дело!

лучше сразу бросайте, так намного проще. а постепенно вы можете никогда не бросить. удачи!

скажу по себе, если бросать, то нужно резко, сокращая каждый раз количество сигарет, ценность сигареты увеличивается, ты будешь стараться высосать каждую лишнюю тягу с сигареты, сигарета будет чуть бы не вес золота. Если ты решила твердо, что бросаешь и сомнений нет, тогда бросай резко и так будет легче, главное пересидеть дня 3, чтоб рядом никто не курил, занять себя чем-то, что меньше думать о курении. Я пыталась бросить пол года, каждый раз с понидельника, старалась сокращать количество и этим все больше усугубляла свою тягу, а потом решила точно и знала, что все, чтобы не случилось я не закурю завтра и вот уже 4,5 месяца я СВОБОДНА!!!!!!!!!! Иногда, конечно снится, что курю, но сейчас  мне эти сны кажутся кошмаром)))))))))а стаж то у меня был около 10 лет))))))))))) Удачи!!!!!!!!!!!