Войти
Катерина
Воронеж

курение

мне кажется что ты как раз начала бросать курить - твой организм по крайней мере начал отвергать никотин. сегодня в инструкции по применению тюмень рассказывали как раз про эту проблему - вот что я запомнила - надо с каждым днем уменьшать количество выкуриваемых сигарет, а так же количество - "длину" сигареты. например, сегодня выкурила 10 сигарет за день, завтра уже 9 и не "до конца".

ты только не пытайся найти замену сигарете - я имею ввиду всякие там леденцы - тк ты можешь зубы испортить, и поправиться.

а еще, у меня знакомая когда бросала курить то перестала пить кофе. для нее кофе и сигарета могли существовать только вместе! покурить конечно она могла без кофе, но наоборот - нет! перешла на чай тонизирующий - эффект такой-же!

а еще врач сказал сегодня по телику что мы к этой привычке пристрастились еще в детстве - когда соску сосали. вот такое мнение есть. попробуй перейти обратно на ))) соску ))) ее бросить потом легче!!!

а вообще - давай берись за это дело

0
01.06.2007
Катерина
Воронеж

Про кофе - это точно! Друг без друга эти вещи не существуют...

А соска-хи,хи...Прикинь, народ в курилку и я с ними...с соской

Пасибо

0
01.06.2007
попробуй прочитать книжку Алена Карра Легкий способ бросить курить"
0
01.06.2007
РоМашка
Полинка, 17 лет 7 месяцев Москва

Я бросила курить полтора месяца назад, и очень собой горда! Раньше я по-настоящему кайфовала, выкуривая сигаретку, а сейчас даже представить себя с сигаретой не могу. Такое чувство, что и не курила никогда в жизни. Книжка хорошая. Это она мне помогла. Все знают, что важен психологический настрой, вот как раз она этот настрой и создает. И так заседает в мозгу, что не забывается. Некоторые боятся читать, потому что знают, что прочтя - бросят:-) А я очень советую, т.к. даже сама от себя не ожидала, что на меня такие механизмы подействуют:-)

Катерина, если хотите, скину книжку на мэйл. Пишите адрес:-)

0
01.06.2007
Катерина
Воронеж
Не открывается книжка:-((
0
01.06.2007
РоМашка
Полинка, 17 лет 7 месяцев Москва
у тебя какой архиватор? нужен winrar, здесь можно скачать:

http://www.rarlab.com/

"
0
01.06.2007
Катерина
Воронеж

Получила, буду читать. Пасибки!!!

0
01.06.2007

привет! я тоже курила до беременности, и даже когда я узнала, что в положении, я больше прежнего захотела покурить...но..... МЕНЯ ТОШНИЛО ТО СИГАРЕТ!

вообщем курю теперь ток во сне и даже не тянет....

плохо до сих пор.

0
06.06.2007
Катерина
Воронеж

вот и я покурю, а потом тошнючки мучают Девченки ткт книжку хорошую дали

0
06.06.2007

... как хорошо, что я никогда не узнаю что значит... ХОЧУ КУРИТЬ!

ЗЫ. не придуривайся, бросай и ВСЁ!!!

"
0
01.06.2007
Катерина
Воронеж
Брошу
0
01.06.2007
Оля
Никита, 18 лет 10 месяцевАндрей, 13 лет 10 месяцевАлиса, 10 лет 2 месяца Москва
Добавлю в копилу очередной хороший отзыв о книге "Легкий способ бросить курить" . Я ее прочитала и вот уже год как не курю и не хочется. Книга на всех по разному действует, я после прочтения сделала главный вывод: курение - абсолютно бесполезное занятие, навязанное нам окружающим миром и красочной рекламой!!! Мне очень не понравился тот факт, что мне компастируют мозг и заставляют заниматься саморазрушением. Ну.... остальное прочтешь сама - рекомендую! Удачи!
0
01.06.2007
Оксана
Илья, 19 летЛука, 14 лет 11 месяцевНикита, 11 лет Москва
А я курила до беременности и меня вообще это не напрягало! Честно, вот нравилось мне! А как масик в животике появился стала бросать, сначала сократила количество сигарет, а теперь вообще не курю, а так хочетсяяяя...... думаю, как ерестану кормить-вернусь к этой пагубной привычке)))) кстати, я не особо-то и поправилась (если учитывать всё вместе и беременности и отказ от сигарет), хотя склонна к полноте от природы.
0
01.06.2007
Аня
Киев
Катюша, те жа история, только муж не знает, думает бросила, а я втихаря на работе....Так ребеночка хочу, но пока вхолостую, вот думаю забеременнею и брошу сразу :)
0
01.06.2007
Катерина
Воронеж

а я на вопрос мужа

0
01.06.2007
Алёнка™
Никитка, 19 лет 8 месяцевАлёнушка, 10 лет 5 месяцевИванушка, 8 лет 8 месяцев Зеленоград
Про книгу я слышала от девченок с этого сайта, что она ДЕЙСТВИТЕЛЬНО супер-помогает. Так что удачи! А я бросила курить, когда узнала, что беременна. Прям в один день. и не тянуло совсем. А фигура после беременности и так испортилась, поэтому мне нечего было бояться))
0
01.06.2007
Катерина
Воронеж
Спасибо всем вам огромное за советы! У меня привычка
0
01.06.2007
Вредные советы:-) Стресс Всем привет!!!

Похожие записи