Спорт после замершей

Мне сказала Г,что в спортзал можно после того как пройдут первые месячные, а в бассейн лучше не ходить зимой вообще......но я не выдержала, пошли с мужем , думаю что там я и простыла ....месячные (2 ой цикл) пришли с задержкой , были очень обильные и продолжительные

Я быстро восстановилась. Спорт смотрите по самочувствию

про спорт ограничений мне не говорили но чувствовать себя человеком стала недели через 2 ок не пью