созрел вопрос..

Девочки, вот скажите..как правильно мерить БТ?? У меня бывает так, что дочка под утро зовет к себе..как правило за час до будильника, я прихожу к ней, укладываю дальше спать и возвращюсь к себе. В покое провожу когда час, когда 20 минут..и будильник звонит. В этом случае БТ будет неверно измерена, как ее учитывать?? На сколько сильно такие ночные походы могут повлиять на погрешность бт.