Войти

Подскажите диету!!!

Пользователь удален
0
19.09.2008
Елена
Алика, 16 лет 11 месяцевЕмилия, 9 лет 7 месяцев Киев

и самая трудная, потомучто я в 19,30 приезжаю домой голодная, как волк

0
12.08.2008
Пользователь удален
0
19.09.2008
Елена
Алика, 16 лет 11 месяцевЕмилия, 9 лет 7 месяцев Киев

у меня уже аскома от кефира, вот только кроме кефира топчу всё, что вижу, хотя сладкое и мучное почти не ем, всё - равно поправляюсь.

0
12.08.2008
Пользователь удален
0
19.09.2008
Елена
Алика, 16 лет 11 месяцевЕмилия, 9 лет 7 месяцев Киев

Знаю, только хочется, чтоб жертва не напрасной была!

0
12.08.2008
Пользователь удален
0
19.09.2008
Елена
Алика, 16 лет 11 месяцевЕмилия, 9 лет 7 месяцев Киев

Это что - то связанное с дыханием, если я не ошибаюсь?

0
12.08.2008
Пользователь удален
0
19.09.2008
Nadushka
сынулька Димулька, 17 лет 2 месяцаМладшенький, 7 лет 9 месяцев Москва

моя подруга сильно похудела, посидев на японской 13-ти дневной диете. говорит, не голодала совсем.

0
11.08.2008
Елена
Алика, 16 лет 11 месяцевЕмилия, 9 лет 7 месяцев Киев

А можешь для меня узнать суть этой диеты, пожалуйста.

0
12.08.2008
Nadushka
сынулька Димулька, 17 лет 2 месяцаМладшенький, 7 лет 9 месяцев Москва

в интернете много про нее написано. вот например здесь посмотри http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/japanese-diet.html

0
12.08.2008
Елена
Алика, 16 лет 11 месяцевЕмилия, 9 лет 7 месяцев Киев

спасибо большое, похоже на то, что я искала, сразу после Монстров попробую.

0
12.08.2008
Nadushka
сынулька Димулька, 17 лет 2 месяцаМладшенький, 7 лет 9 месяцев Москва

потом отпишись про результаты. а то у меня все семейство на ней сидеть собирается.

0
12.08.2008
Юлечка
Казань

Привет! На счет диеты может и не подскажу, но вот проверенно на себе: когда в этом году был Великий Пост, я решила, что нужно поститься! За неделю потеря 3-4 кг. (они так и не врнулись до сих пор). А кушала я только все простое. Обязательно только вареное и ничего жареного, когда хочетс я кушать можно орешки, но умеренно! Фрукты и овощи без ограничения. Очень хорошо рис вареный! Можно рыбу! ну еще главное поздно не кушать. Вот и молочные продукты я совсем не ела (т.к. пост). А так кефирчик...

0
11.08.2008
Ольга
Ира, 14 лет 4 месяца Королев

Не знаю пойдет, ли но я придерживаюсь следующего графика питания.

Завтрак: йогурты, кашки, фрукты

Обед: едим то, что нравится.., но стараемся есть побольше овощей. Булочки и прочие сладости не едим

Ужин: тарелка супа, или же салатик, или же тарелка фруктов.

Такой диеты придерживаемся в будние дни. На выходных едим все что хотим.

0
11.08.2008

вот хорошая диета, я похудела на 17кг  подробнее   тут

0
20.01.2012
Пользователь удален
0
07.09.2008
Сил больше нет ждать!!! Про О.

Похожие записи