Активное планирование

Да девочки) Нужно пить обязательно фолиевую кислоту и  Йодомарин,желательно за 3 месяца до зачатия, т.к  за это время витамины успевают накопиться в организме)хотя бы за 28 дней,так же не забывать о прогулках на свежем воздухе не менее 1,5-2 часов, потому что свежий воздух способствует хорошему кровообращению, а значит хорошему гемоглобину, что важно во время беременности)) Девочки,делитесь своими предложениями)))) буду очень рада узнать что-нибудь новенькое))

Я за правильное активное планирование! Как вы и написали витаминки, спорт и обязательно сдать все анализы, что назначит врач. И главное изначально сильно не заморачиваться и не рассчитывать на первые циклы, в среднем даётся год на активное планирование, если за год ребятёнок не выйдет нужно будет уже более тчательно исследовать организм! Удачи

Я с вами))))))) но видимо только со следующего цикла((((((( всю зиму то простуда, то поясница, пила таблетки всякие, надо подождать, пусть организ очистится.....Сейчас первый день цикла, активно пью вит Е и фольку, с апреля стартанём)))))

По уму так, а по жизни иногда бывает, что по правильному ничего, а как уйдешь в отрыв, так о-паааа, получай подарочек! Я сильно не морочаюсь - анализы на инфекции у Г, и вперед