Бодифлекс и другие тренировки.
Вот уже месяц как начала опять танцевать, а теперь еще и добавила занятия бодифлексом. Так нравиться. Только одно смущает, нельзя во время Б продолжать. Вот и задумалась, так как мы вроде как начали планировать. Конечно я не ловила О, но муж упорно заканчивал все в меня, а вдруг получилось в этом цикле. (так как предыдущие два раза получалось с первой попытки) и что же бросать все начинания((( Не хочется, уж очень хочу выглядеть летом хорошо. Ведь беременность пока абстрактная перспектива, а лето не за горами. Девочки подскажите кто и как решал вопросы с тренировками во время Б и при планировании.
Мама девочки (9 лет)
Варшава
я тоже начала спортом заниматься в основном танцы и чуть чуть силовых упражнений, мне кажется это наоборот тело и душу приводит в тонус и снимает стрессы все ненужные
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
ну у меня силовых нет, просто и боди и танцы очень на мышцы пресса дают нагрузку. Прочитала что можно йогой определенной заниматься. Будем решать вопросы по мере поступления=))))
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 20 лет)
Ульяновск
бодифлекс не желателен на ранних сроках. а танцы пожалуйста)
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
Ну да я про это слышала, что на ранних нельзя. Вот только интересно на сколько ранних=)))) Ладно в этом цикле 4 дня до М осталось, а так как из них 2 рабочих с тренировками пролетаю, да и через 2 дня поход к Г. А вот в следующих... Просто не собираюсь больше тестоманить и все тесты только после задержки делать буду.
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
Короче бодифлекс с первого дня М до О, а потом ни ни=))))))) Только танцы=))
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
Главное что есть ради чего бросать=)))
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 20 лет)
Ульяновск
очень на это надеюсь..... врчи ставят подозрение на ЗБ....но я верю в лучшее!!!
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
Вот и правильно ВЕРЬ ДО ПОСЛЕДНЕГО!!! Я именно так и делала. Хотя в итоге внутренне была готова к любому результату. И мне это помогло не уплыть в депрессию после всех прелестей больницы. А почему тебе подозрение на ЗБ ставят? Низкий ХГЧ?
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 20 лет)
Ульяновск
да, рост низкий....и на УЗИ только 5го увидели, но срок очень отличается от М...ндеюсь на позднюю О:) у меня в дневе все написано, если интересно:) я мамаша очень эмоциональня:)
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
Да похожая со мной ситуация, но у меня ХГЧ после сотни в рост пошел, где то в 1,5 раза прибавлял. В итоге на 8 неделе акушерской ушла от г с результатом более 7000. Тоже необпределенность бесила до невозможности. Главное верь, что что бы не происходила все к лучшему!!! Держу за тебя кулачки!!!
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 20 лет)
Ульяновск
я остановилась на 418, больше не хочу измерять....узи раз неделю в динамике и все
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
В такой ситуации главное сохранить спокойствие. Потому как больше всего раздражает неопределенность. Я с этой неопрделенностью до 11 недели доходила. Так что пусть у тебя все будет хорошо!!! И третий ангелочек появиться в твоей жизни здоровеньким и умненьким=)))))
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 20 лет)
Ульяновск
спасибо, почитала твой дневничок....странно, что тебе узи в динмике не назначали
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
За то ХГЧ регулярно было... Аж бесило. Узи делали 2 раза на 5 неделе и на 11 делала.
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 9 лет до 20 лет)
Ульяновск
вот и не знаю что лучше.....ждем.....до 16 недель самый сложный период
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (27 лет, 25 лет)
Москва
Когда точно узнаете о Б бросите танцы, а бодифлекс насколько я знаю даже полезен при Б
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
Да нет, все пишут что нельзя бодифлекс. Так как за счет глубокого дыхания плацента лишается кислорода,а напряжение мышц брюшного пресса может стимуллировать тонус матки.
0
08.04.2013
Ответить
Мама двоих (27 лет, 25 лет)
Москва
А ведь на курсах, для Б, специально делают дыхательную гимнастику. В любом случае занимайся, а как только заБ бросишь.
0
08.04.2013
Ответить
Москва
живите полной жизнью, не заморачивайтесь вероятной беременностью, не подстраивайтесь под О и прочее. ничего у вас не сорвется при наступлении - все это глупости. может быть не стоить ПРОДОЛЖАТЬ после подтверждения факта беременности, но щас относитесь спокойнее к этому.
я ходила на танцы и в тренажерку до 3 месяцев, потом лень было изза токса, ходила на дорожке. потом абонемент сдала, п.ч. мало было занятий для Б, танцевать на каблуках было уже тяжело, а ходить раз в неделю не вижу смысла...бассейном брезгую...
так что занимайтесь собой, и не думайте ни о чем плохом;)
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
Вот я тоже так же решила, что заморачиваться не буду пока не буду 100% уверена в результате. А вот про бассейн тоже самое. Знаю что для беременных да и вообще очень полезно. НО САМ ФАКТ того что там плавает куча народу меня прям отталкивает. Еще есть конечно вариант ходить в бассейн при больнице. Там то точно все чисто и народу не так много проходит, но ездить далеко и лень. А обычный бассик у нас в соседнем доме((
0
08.04.2013
Ответить
Москва
правильно) вопросы нужно решать по мере поступления - будет Б, будете решать...пока ее нету - че зря время терять?
0
08.04.2013
Ответить
Мама четырех (от 1 год до 26 лет)
Нижний Новгород
Вот я и не теряю, тренерую тело к лету, а то совсем подзапустила себя за 5 то месяцев.
0
08.04.2013
Ответить
