Девочки всем привет! Вот сегодня купила первый раз витамины АлфаВит мамино здоровье для подготовки и во время беременности, в период лактации. Только отошла от ЗБ, вот решила пора начинать идти в перёд и планировать следующего малыша. Вот хотела узнать ваши отзывы об этих витаминах. Я читала, что достоинством этого препарата Алфавит Мамино здоровье является то, что в нем учтены взаимодействия различных витаминов. Комплекс содержит 3 вида таблеток (белый, синий, красный), в каждой из которых собраны витамины, которые не конкурируют между собой, а способствуют лучшему усвоению друг друга. Из-за этого, в отличие от остальных комплексов, требуется принимать не одну, а три таблетки в сутки (по одной таблетке каждого вида). Зато они меньше по размерам и глотать их легче. Содержит самую высокую дозу йода (150мкг), полностью покрывает потребность в нем. Этот комплекс удобен, если вы знаете, что у вас есть аллергия на какие-то конкретные витамины. Тогда можно просто отказаться от таблетки, содержащей «аллергены», но при этом принимать все остальные витамины. Но доза фолиевой кислоты достаточно низкая и нужно принимать дополнительно. Вопрос: Сколько таблеток фолиевой кислоты нужно дополнительно принимать с АлфаВит мамино здоровье? 
Прокопьевск
Кто принимает витаминный комплекс Алфавит мамино здоровье?
Уфа
Я дополнительно к такому же алфавиту взяла фолиевую кислоту (в баночке 50 таблеток по 1 мг) и принимаю по 1 таблетке в день. Получается 1,6 мг в сутки. По дозировке нормально, насколько мне известно, но с врачом еще не советовалась. Да, и, как я поняла, все равно все врачи говорят по-разному, некоторые назначают по 2-3 таблетки = 3 мг, и считают, что это подстраховка и не приведет к передозировке, т.к. "лишнюю" ф/к организм сам выведет.
Уфа
Мне нормально и очень нравится идея производителей. У некоторых аллергия бывает, читала, у меня нет, но я принимаю совсем недолго (Витрум, например, не идет организму вообще). Я знаю, что очень хорошие витамины Фемибион, они есть упаковками отдельно для первого триместра и для второго-третьего. В первую Б я принимала те, которые принимаются с 12-16 недели, они мне очень и очень понравились, но их бывает сложно найти в продаже.
Енакиево
Киев
я тоже его хочу, в нем дозы соответствуют рекомендациям МОЗ(смотрела в табличку)
Прокопьевск
Что за табличка? Вот я блин теперь голову ломаю нужно ли дополнительно принимать фольку а то там её 300мкг а читала нужно 400-800мкг.
Киев
я недавно выбирала себе витаминки и нашла сайт, где в табличке были выписаны нормы МОЗ и содержание в разных витаминных комплексах...не могу найти...так вот по этим табличкам было 3 комплекса максимально приближенные к нормам, один из них этот ...остальные не помню...я решила алфавит попить...правда пока элевит пью...
в алфавите 600 мкг фольки, по 300 в двух таблетках...
Прокопьевск
Точно, я увидела зоо мкг в розовой и 300 мкг в кремовой (правда на яву она белая).
Вот что на упоковке
Енакиево
Бобруйск
я пила его перед наступление Б. Фольку дополнительно не пила.
Бобруйск
А кто его знает... В жк у нас только элевит всем назначают и магне б6
А я как заБ так вообще не хотела ничего пить - ну вот сложно это объяснить, но не хотелось мне вообще ничего принимать...
Так я только фольку с вит.Е пила. Сейчас пока Олиговит пью (была у нас коробочка), а потом обратно Алфавит куплю. Лично я считаю, что лучше выпить 3 раза, чем один (это я про элевит или др. вит.для бер.)