Девочки беремняшечки! Поделитесь - офощи и фрукты..

Ой, а я всерьез к этому не подходила. Просто ем все, что может называться фруктом и иногда сырые овощи (я имею ввиду морковку и капусту, а не картошку)) + пью фолиевую кислоту. Исключила из рациона кофе (так как из-за него давление скачет и может начать болеть голова, а таблетки та пить нельзяя) и уменьшила (не исключила) количество употребляемых вредных продуктов типа колбасы, сосисок, майонеза и т.п.