вопрос про БТ.
Базальная температура, ТТ, графики БТВсем доброе утро. Сегодня померила Бт и получилось так что я проснулась в 4 утра. Немного попутала время думала что пора встовать. И вот она у меня была 37,6. Потом поняла что рано проснулась и опять задремала. В шесть утра решила снова померить , но там уже 36,7. Какой БТ верить? Подскажите пожалуйста. Я конечно никогда неотслеживала Бт.
ЕленаКозлова
У меня тоже такая ерунда встала в 4-30 собрала мужа на работу и легла спать дальше а в 9-30 уже мерила Бт верить ли этой температуре????????
13.01.2014
Ответить
Олеся (Лесёнок)
В 6 уштра БТ не информативна, потому что вы спали менее 4 часов... Скорее я бы поверила, которая в 4 утра.
13.01.2014
Ответить
ЕленаКозлова
У меня тоже такая ерунда встала в 4-30 собрала мужа на работу и легла спать дальше а в 9-30 уже мерила Бт верить ли этой температуре????????
13.01.2014
Ответить
Олеся (Лесёнок)
По идее, стоит верить, если 9-30 - обычное время, когда мерите. Проспали более 5 часов же. Правила к измерения БТ- сон не менее 4 часов (ночной), с утра, не вставая с постели, не включая яркий свет, желателньо вообще не открывая глаза (яркий свет ведёт к выработке в организме адреналина, может измениться данные по температуре)
13.01.2014
Ответить