Стресс

Три таблетки валерианки как капля в море.Бери себя в руки и проводи целый ритуал по борьбе со стрессом каждый день, это так здорово.Во первых у тебя появится занятие, так сказать отвлекающий манёвр от негативных мыслей.Придумай себе это занятие:например я нахожу выход в рукоделии(вязать стала)Это действительно помогает, отвлекает!На ночь обязательно десятиминутка в ванной с тёплой водой и аромомаслом, подбери какое нибудь релакс-маслеце...Следом кружка тёплого молочка с мёдом!Что делаем перед самым сном..Делюсь рецептом наших бабушек, рассказала мне врач возрастной категории.Итак, заранее покупаем в аптеке корень валерианы, в блендере  измельчаем и помещаем в герметичную ёмкость.Перед самым сном делаем поочереди несколько глубоких вдохов то одной ноздрёй то другой.Лёгкие быстро насыщаются и процесс успокоения пошёл!!!За раз не поможет, делая день за днём через 2-4 недели будешь спокойна как танк!!!И никаких таблеток.Главное всё делать в комплексе.Посвяти время себе любимой и оно пойдёт тебе на пользу!Ну и последнее, закрываем глазки и представляем как у вас с мужем всё получилось, представляем лялечку, как ты её любишь, как заботишься...Ведь положительная мысль она не только во благо твоему организму, она ещё и материальна!Душа малютки она ведь уже существует, она не выберит себе маму, которая постоянно в срессе и чего то боится)Так что покажи себя с другой стороны!И мужу не показывай эти страхи.Погрузитесь в романтику, сходите в кафешечку, в кино...И самое главное получится само собой!!!Вот) ..помогла чем могла))))))

Я прям как про себя прочитала))))  муж работает сутки через двое. Тоже одна спать не могу, только со светом и телевизором((((Раньше пила новопассит, когда стали планировать Б. перестала его пить. Борюсь  со стрессом теперь только мысленно)))) Стараюсь думать о хорошем, мечтаю))) Желаю вам скорейших //, у меня подруга когда  заБ. стала спокойна как танк, говорит, организм забыл как нервничать.

Чтоб Вы не беспокоились, выскажу свое мнение. Стресс на зачатие в общем-то никаким образом не влияет. Там какие то свои механизмы работают нам не ведомые. А вообще нервничать конечно вредно и распускать себя не нужно, от Ваших нервов все равно ничего не зависит. Успокойтесь и не переживайте и ждите своего счастья :)А если Бог даст беременность, то это произойдет независимо от наличия/отсутствия ваших переживаний.

Посмотрите документальный фильм- Секрет.:-)он психологического содержания.