Доброй ночи девочки
У меня возник такой вопрос: я пол года принимала гормоны и вот результат +6 кг...Хочу сбросить как-то эти кг..Планируем беременеть ...Подскажите пожалуйста как правильно сделать?Ну чтобы и сбросить пару кг и чтобы не навредить организму...диету какую нибудь или не знаю..Извините может не по теме.Буду рада каждому совету
Худаем при планировании беременности
Хабаровск
Я начала по утрам есть кефир с гречкой и пошла в бассейн)
0
24.01.2014
Ответить
Варшава
И как результат?Я тоже может попробую гречку и кефир.Спасибо большое за ответ:) 
0
25.01.2014
Ответить
Хабаровск
Пока -1 кг за неделю) я на ночь 1 ст.ложку промытой сырой гречки заливаю стаканом кефира
0
25.01.2014
Ответить
Хабаровск
На завтрак только это. Обед полноценный, а на ужин когда как. Иногда тоже гречка с кефиром, иногда просто салатик, иногда когда задержусь на работе обычный ужин
0
25.01.2014
Ответить
Москва
а вес какой? Я против диет во время беременности и ее планировании. Но можно немного себя ограничить. Например не жрать, а есть, не есть за 4 ч. до сна. Можно питаться сбалансированно, но дробно, мелкими порциями. У меня муж вообще оч хорошо сбросил, когда питался по 100 гр. но каждые 1,5 ч.
А Витамины... тут обсуждала с одной мамой двоих детей и работником детского сада по совместительству. В общем она выявила связь наличия аллергии у детей с приемом мамами витаминов (не натуральных во фруктах, а химических из баночек). так что лучше и правда кушать хорошо, качественно и не мучить себя. ну и бассейн это хорошо, тоже хочу
0
25.01.2014
Ответить
Варшава
Привет!Вес 67.5кг при росте 175см.Знаю что это как бы не очень большой вес при моем росте.Но чувствую себя как бегемот((Я тоже против витамин з баночек.Я спрашывала как можно кушать немного и чтобы все витамины которые нужны организму он получал.Хлеба ем мало,картошку не ем вообще(люблю каши разные ).....Наверное лучше всего спортом заняться:)Всем большое спасибо за ответы 
0
25.01.2014
Ответить
Улан-Удэ
Привет, у меня то-же самое, полгода гормоны, и + к весу. Я решила не худеть ) Может, думаю, ну его на фиг, все равно потом снова вес набирать, зачем организму лишний напряг...
0
24.01.2014
Ответить
Варшава
Дело не в том что я хочу издеваться над своим организмом,голодать и тому подобное.Я думала что может у кого то была такая же проблема и помогло им сбалансированое питание...точное(я знаю что организмы и всех разные)..Спасибо большое за ответ
0
25.01.2014
Ответить
Спортом занимайтесь.это тем более повысит кровоток в матке что способствует овуляции.
0
25.01.2014
Ответить
Спасибо
