Худаем при планировании беременности
Доброй ночи девочки
У меня возник такой вопрос: я пол года принимала гормоны и вот результат +6 кг...Хочу сбросить как-то эти кг..Планируем беременеть ...Подскажите пожалуйста как правильно сделать?Ну чтобы и сбросить пару кг и чтобы не навредить организму...диету какую нибудь или не знаю..Извините может не по теме.Буду рада каждому совету
Дарья
а вес какой? Я против диет во время беременности и ее планировании. Но можно немного себя ограничить. Например не жрать, а есть, не есть за 4 ч. до сна. Можно питаться сбалансированно, но дробно, мелкими порциями. У меня муж вообще оч хорошо сбросил, когда питался по 100 гр. но каждые 1,5 ч. А Витамины... тут обсуждала с одной мамой двоих детей и работником детского сада по совместительству. В общем она выявила связь наличия аллергии у детей с приемом мамами витаминов (не натуральных во фруктах, а химических из баночек). так что лучше и правда кушать хорошо, качественно и не мучить себя. ну и бассейн это хорошо, тоже хочу
25.01.2014
Ответить
Елиф
Привет!Вес 67.5кг при росте 175см.Знаю что это как бы не очень большой вес при моем росте.Но чувствую себя как бегемот((Я тоже против витамин з баночек.Я спрашывала как можно кушать немного и чтобы все витамины которые нужны организму он получал.Хлеба ем мало,картошку не ем вообще(люблю каши разные ).....Наверное лучше всего спортом заняться:)Всем большое спасибо за ответы 
25.01.2014
Ответить
Оксюшик "счастливая мамочка"
Спортом занимайтесь.это тем более повысит кровоток в матке что способствует овуляции.
25.01.2014
Ответить
Спасибо
Елиф
И как результат?Я тоже может попробую гречку и кефир.Спасибо большое за ответ:) 
25.01.2014
Ответить
Солнышкина
Пока -1 кг за неделю) я на ночь 1 ст.ложку промытой сырой гречки заливаю стаканом кефира
25.01.2014
Ответить
Солнышкина
На завтрак только это. Обед полноценный, а на ужин когда как. Иногда тоже гречка с кефиром, иногда просто салатик, иногда когда задержусь на работе обычный ужин
25.01.2014
Ответить
Александра
Привет, у меня то-же самое, полгода гормоны, и + к весу. Я решила не худеть ) Может, думаю, ну его на фиг, все равно потом снова вес набирать, зачем организму лишний напряг...
24.01.2014
Ответить
Елиф
Дело не в том что я хочу издеваться над своим организмом,голодать и тому подобное.Я думала что может у кого то была такая же проблема и помогло им сбалансированое питание...точное(я знаю что организмы и всех разные)..Спасибо большое за ответ
25.01.2014
Ответить
