Вот еще про ароматерапию

Свойства эфирных масел, полезных для планирования

Эфирные масла, благодаря своей натуральности и природному составу, обладают массой важных и полезных качеств.

Они помогают:

• 
  устранить депрессию,
• успокоиться и расслабиться,
• восстановить душевные силы,
• усилить потенцию и либидо,
• настроиться на эротический лад,
• возбудить чувственность и сексуальное желание,
• зажечь чувства с новой силой,
• подготовиться к беременности душевно и физически,
• очистить кожу и организм от шлаков,
• улучшить кровообращение,
• привести в гармонию центральную нервную систему,
• избавиться от раздражительности,
• отрегулировать гормональный фон и менструальный цикл,
• избавиться от хронических процессов в женских и мужских половых органах,
• привести в норму микрофлору влагалища.

Способы использования эфирных масел

Самыми полезными в период планирования считаются масла розы, герани, шалфея, лаванды, бергамота, иланг-иланга. Именно их чаще всего советуют ароматерапевты планирующим парам - тем, кто только начал этот путь, и тем, кто уже давно по нему идет. Одним ароматерапия поможет отпустить мысли о зачатии и превратить этот процесс в акт любви, другим подготовить тело к этому ответственному моменту, третьи смогут избавиться от психологических проблем, препятствующих наступлению ожидаемой беременности.

Ароматерапию в помощь планированию можно проводить следующими методами:

1. Аромалампы.

1. Нужно периодически или по мере надобности проводить ароматизацию комнаты от получаса до нескольких часов, с целью устранения дневного напряжения, налаживания семейных отношений или избавления от депрессии, возникающей из-за неудачных попыток зачать ребенка.
2. Для расслабления и успокоения: герань, апельсин, бергамот, иланг-иланг.
3. Для создания любовной атмосферы в спальне: ваниль, жасмин, корица, лаванда, ладан.
4. Порядок проведения: смесь масел необходимо рассчитать исходя из пропорции 2 капли на 5 кв. м комнаты, затем добавить их в чашу аромалампы, куда предварительно должна быть налита вода. Чаша нагревается снизу свечой и вода с маслами испаряется, ароматизируя воздух и наполняя его целебными свойствами.

2. Спринцевание.

1. Такой способ ускорит проникновение эфирных масел, которые благотворно воздействуют на органы малого таза, а также поможет создать дезодорирующий эффект маслами, возбуждающими чувственность.
2. Для противовоспалительного эффекта (при молочнице в том числе) и нормализации микрофлоры влагалища: эвкалипт, бергамот, роза, герань, чайное дерево, можжевельник, ромашка.
3. Для повышения чувственности и эротизма: иланг-иланг, роза, нероли, вербена, жасмин, сандал.
4. Способ применения: состав раствора можно менять в зависимости от преследуемой цели, но порядок его приготовления одинаков – 1-4 капли масла необходимо смешать с ½ ч.л. мёда или соды и добавить эту смесь к 200-300 мл теплой воды.

3. Ванны.

1. Полезны для расслабления тела и души, а также для улучшения работы репродуктивных органов. Рекомендуется начинать регулярное принятие ароматических ванн за 3 месяца до предполагаемого зачатия.
2. Для снятия нервного напряжения: бергамот, иланг-иланг, апельсин.
3. Для улучшения работы матки и яичников, увеличения объема спермы: роза, кипарис, нероли, ромашка, можжевельник, сосна.
4. Для повышения либидо: пачули, розовое дерево.
5. Суть процедуры: расход масла сравнительно небольшой - на целую ванну потребуется всего 5-7 капель нужного масла, выбрать которое необходимо в зависимости от требуемого эффекта. Длительность процедуры должна постепенно увеличиваться с 5 до 20 мин.

4. Массаж.

1. Такой массаж имеет ряд преимуществ благодаря ароматическим маслам: усиливается расслабление, одновременно оказывается целебное воздействие на многие системы организма и примерно на час продлевается эффект от массажа.
2. Для эротического массажа, усиливающего влечение: вербена, бергамот, пачули, иланг-иланг, сандал, мирра, ветивер.
3. Для стимуляции овуляции и регуляции гормонов: роза, герань, шалфей, лаванда, жасмин.
4. Технология массажа: для использования этого метода необходимо смешать 3-5 капель выбранного эфирного масла или смеси масел с 10 мл массажного масла или крема. Массаж с целью расслабления тела и души следует проводить простыми приемами растирания или поглаживания спины, шеи, рук, ног и ступней.
5. Если же вы хотите оказать воздействие на матку и яичники и простимулировать овуляцию, то массировать нужно живот, совершая легкие круговые движения от тазовых костей, через солнечное сплетение и заканчивая в области матки, с 4 по 14 день цикла.

6. Ароматизация нижнего белья.

1. Поможет обоим партнерам возбудить сексуальное желание и добавить чувственности.
2. Для этой цели рекомендуется: жасмин, лаванда, роза, сандал, иланг-иланг, вербена.
3. Суть метода: нужно просто пропитать бумажную салфетку несколькими каплями эфирного масла, воздействующего на сферу сексуальности, и разместить её среди нижнего белья в шкафу.

7. Внутреннее применение.

1. Такой способ тоже очень активен в отношении мочеполовой и нервной системы.
2. Способ применения: перед приемом внутрь 3 капли масла розы, лаванды или бергамота нужно смешать с ½ ч.л. меда. Повторять 3 раза в день. Максимальный курс – 21 день.
4. Итак, если вы все же принимаете решение насытить свою жизнь приятными запахами ароматерапии, то предварительно очень важно убедиться в отсутствии противопоказаний к её применению. Есть определенные состояния и болезни, при которых запрещено использование всех или каких-либо отдельных эфирных масел: очень чувствительная кожа, тяжелые формы гипотонии и гипертонии, некоторые расстройства и болезни сердечно-сосудистой системы, печени, почек и мочевого пузыря, эпилепсия, тромбофлебит, острые воспалительные процессы.