Как померить БТ

Как ее блин померить , если нужно 4 часа спокойного сна, а я всю ночь стала бегать в туалет:) Причем, я просыпаюсь и с закрытыми глазами тянууусь за градусником, измеряю...свечу мобильником - три часа ночи:)36.8......след раз я просыпаюсь в 4-00...36.5....эм...океей)))) След. раз в 7-45...36.7 уххууу))) и финальный в 9-20. 36.9:) Мне, конечно. больше нравится 36.9:) Но кажется, это все неинформативно:))))Забить и дождаться задержки? Терпеть всю ночь я не могу...Из других признаков (кроме туалета) Грудь +5 см и тянущий животик:)