про Витамин Е

Буквально на днях задавала тот же вопрос Г: строго вторая фаза цикла, и в идеале - первые 7 дней после О. Этот витамин помогает прогестерону, стимулирует его выработку. Так что мне врач прямо расписала технику его приема. А вот мужу сказала давать Е постоянно, так как он увеличивает подвижность спермиков

Я пила просто так. И сейчас переодически пью. Не заморачиваясь нина какие курсы. По одной капсуле в день

Его много нельзя, как и большинство витаминов. Не помню чем грозит, но ничего хорошего точно. 

Витамин Е опасен, может вызвать замирание плода, он нам нужен в небольших количествах.

Я пью всегда поливитамины для Б (хотя мы пока только планируем), там оптимальная дозировка Е, небольшая.

Е может и цикл сбить и вообще...

Хотя вот муж у меня иногда пьет Е в дозе 400, но не каждый день.

Эти все качества присущи витамину Е,который находится в продуктах питания,а не в капсулах, питайтесь продуктами,богатыми витамином Е и будет все хорошо)

Девушки не спорте.ситуация неоднозначная человек хочет в общем для здоровья и красоты попить а не планировать б на витамине е.пейте только в нормальной дозировке а лучше просто поливитамины весна всетаки организм помимо е еще др будет требовать. 

мне при Б прописывали 2 раза в день обычные витаминки Е в упаковочках за 9-15 руб) ничего опасного мне не грозили, я и сейчас его пью (правда само собой получается, что с перерывами - забываю). Тоже читала, что много нельзя, но у меня и не получается много))) Но, хочу отметить, толи совпадение, толи и правда помогает - личико гладкое-пригладкое, прямо шелковое! Но, я еще и кремом стала пользоваться другим, может, и поэтому.. а еще сама для себя пью фолиевую и заметила, что ПМС практически отступил - не такая агрессивная))

Во второй (после овуляции) прописывают скорее всего потому,что вит Е подавляет овуляцию. Мне прописали во второй фазе пить по 200 мг. Думаю,можно смело пропить курсом,но не больше трех месяцев,после сделать-перерыв.